I stræben efter hurtige resultater ophører piger ikke med at mage deres kroppe. En af de mest populære måder nu er en 30-dages drikke kost. Af en eller anden grund tænker ikke alle på, at alt ikke er tilfældigt i kroppen, og tænderne gives til en person, fordi han har brug for fast mad. Du vil lære om drikediet i en måned og dens konsekvenser fra denne artikel.
Hvad kan jeg drikke på en kosthold?
Alle former for drikkevarer er tilladt, med fuldstændig afvisning af fast føde. Menuen med en drikkedie i 30 dage kan laves af sådanne drikkevarer:
- compotes, frugtdrikke, kissel;
- sure mælkedrikke og mælk;
- Kaffe, te, kakao, kvass;
- bouillon af grøntsager eller kylling;
- saft, smoothies .
Forfatteren af kosten bemærker, at hele måneden du ikke kan spise noget solidt, kun drikkevarer. Men du skal overbevise din krop om at uddele en daglig stol. Forresten, med denne kost i langt de fleste tilfælde går hele måneden diarré.
Hvad giver en drikkedie i 30 dage?
Som følge heraf fjernes væsken fra kroppen, indholdet af mave og tarme fjernes, og skallen bliver virkelig lettere. Derefter begynder kroppen på grund af manglende ernæring at bruge vævet - det er bare ikke fedt, som vi gerne vil tabe og muskler på grund af mangel på protein i kosten. Og når kroppen er blottet for muskler, bruger den mindre energi, og at vende tilbage til den vanlige kost fører uundgåeligt til en stærk gevinstforøgelse.
Den eneste chance for at redde resultatet er at komme ud af drikediet med det samme på den rigtige kost . Men på den rigtige kost kan du tabe sig uden en sådan lidelse i kroppen.
På grund af den lange fravær af tygge, kan processen med at producere enzymer, der er nødvendige til fordøjelse af fastfood, forværres, og i slutningen af kosten kan alvorlig sygdom i mave-tarmkanalen følge. Vent ikke på det med det samme - det kan komme til lys efter et år eller 5 år afhængigt af din krops styrke.
Kraftig belastning falder på leveren og nyrerne, så selvom der ikke var nogen problemer før diætet med dem, kan de godt opstå. Brug ikke ekstreme kostvaner, pas på.