Den gamle russiske kost til vægttab for de fleste kvinder er kendt som Alla Pugacheva's kost. Takket være hendes mirakuløse teknik var dronningen af den russiske scene i stand til at slippe af med flere titusindvis. Og ifølge eksperter kan næsten enhver repræsentant for det retfærdige køn bruge dette fødevaresystem, som ikke har alvorlige sundhedsmæssige problemer. Fordi det er baseret på kendte og vidt anvendte af vores bedstemødre og bedstemors principper.
Hvad er den gamle russiske kost?
Vores forfædre sigter ikke på at tabe sig, fordi fylde ikke blev betragtet som en defekt, men tværtimod blev betragtet som et tegn på skønhed. Derfor blev diæt kun brugt til medicinske formål - at forbedre sundheden og eliminere forskellige sygdomme. Men den uundgåelige effekt af særlig ernæring var også et fald i kropsvægt på den overordnede baggrund for kroppens genopretning.
Hovedkomponenten af kosten i Rusland var urter, hvoraf bouillon blev fremstillet, stimulerende metabolisme . Ofte blev også forskellige krydderier anvendt, basisen af kosten var let vegetabilsk mad. Fra menuen blev alle søde, floury, fede retter udelukket.
Hvad er funktionerne i den antikke russiske kost til vægttab Pugacheva?
Gamle russiske kost Pugacheva er en variant tilpasset moderne forhold i et gammelt fødevaresystem. Det er lavt kalorieindhold og hjælper med at slippe af med 1 kg om dagen. Dietten er ret hård, så den kan ikke bruges i mere end 4 dage, så skal du tage en pause og skifte til et blidt regime, så kan du gentage det.
Grundlaget for den gamle russiske diæt Alla Pugacheva er krydrede urter, agurker, kefir og phyto-te, især kamille-mynteinfusion. Fra det fermenterede mælkeprodukt,