Alle ved, at man skal træne regelmæssigt for at tabe sig. Men først og fremmest er det nødvendigt at etablere en fedt stofskifte i kroppen, og også at regulere fordøjelsessystemet. Det er så, at kroppen vil begynde at kæmpe kvalitativt med absolut unødvendige fede aflejringer. God hjælp til genopretning af metabolisme vil være hørfrøolie, der har været anvendt til vægttab i lang tid, og dets effektivitet er blevet bevist mere end én gang.
Hørfrøolie er meget god, fordi den har en unik egenskab ved at opdele fedt i glycerin og vand. Det er kendt, at de sidste komponenter i kroppen ikke fordøjes og fjernes sikkert fra den. Olie fra frø af hør er stadig god, fordi det "virker" hovedsagelig om natten, når alle processer i kroppen er bremset. Dette tillader ikke kun at kvalitativt nedbryde fedtstoffer, men forhindrer også dannelsen af nye fedtceller, og lindrer også kolesterolkarrene.
Anvendelse af linolie
Hørfrøolie bør ikke kun bruges til vægttab, men også i den daglige diæt for hver person. Dette er et meget nyttigt produkt, som er mere end endda fiskeolie i indholdet af flerumættede fedtsyrer. Hørolie indeholder også vitaminerne A, B, E og K.
Alle disse nyttige stoffer hjælper med at bekæmpe kardiovaskulære og gastrointestinale sygdomme, diabetes, astma og er gode til normalisering af arterielt tryk, syn, eliminering af toksiner og toksiner fra kroppen. Hørfrøolie har også den bedste effekt på hjernefunktionen, forbedrer styrke, lindrer halsbrand og orme og forbedrer hud og hår. Hørolie bruges ofte i kosmetologi. Det er inkluderet i en række masker, der hjælper med at forynge huden og gøre håret mere blødt og følsomt.
Kost med linolie
Løs meget med linolie. For at gøre dette skal det bruges en teskefuld før morgenmad og før sengetid. En uge senere, når kroppen bliver brugt, kan dosen øges til en spiseske to gange om dagen. Hvis du ikke kan lide at bruge smør bare sådan, kan du altid tilføje det til en række salater, første, anden kurser. Det eneste, man skal huske, er ikke at udsætte linolie til varmebehandling, da det vil miste alle dets nyttige egenskaber.
Ved anvendelse af linolie til vægttab er det ønskeligt at udelukke fra din kostbage, søde og fede fødevarer. Generelt skal du spise grøntsager, frugt, kylling, æg, nødder, hytteost, fisk og en række oste, kun fedtfattige. Olien selv skal opbevares i køleskabet og beskyttes mod temperaturændringer.
For at forbruge hørfrøolie bør være hver dag, kun lejlighedsvis laver fyrre-dagers pauser. Selvfølgelig vil specielle resultater fra ansøgningen ikke ses først, men over tid vil det være muligt at lægge mærke til, hvordan tarmsystemet bliver genoprettet, vægttab, trivsel forbedres, hudens hud bliver frisk og håret bliver tykkere.
Kontraindikationer til brug af linolie
Hørolie er meget ofte anbefalet til vægttab, men som alle andre lægemidler har det kontraindikationer. Det kan ikke anvendes til børn, gravide og ammende mødre, med problemer med galdekanaler, hypertension, cholecystitis, hepatitis, kronisk pankreatitis og andre problemer med bugspytkirtlen. Olie anbefales heller ikke, når der tages antidepressiva og antivirale lægemidler, i nogle tilfælde kan det medføre allergier. Kontraindikationer til brug kan også fungere som aterosklerose, cyste, blødning. Under alle omstændigheder skal du konsultere en læge, inden du tager hørfrøolie.