Omkring den grønne kaffe er der meget mystisk og tvetydig. I reklame, skrigende fra alle sider, siger det, at denne nye unikke drink kan spare vægt uden nogen indsats fra din side. Og alligevel er denne drink ikke helt ny, både i Europa og i Amerika har den længe været fuld og koster dobbelt så billig som sort kaffe. Så om alt i orden. Det er på tide at finde ud af hvad, sandheden og hvad er fiktion i hype med grøn kaffe.
Hvad er grøn kaffe?
Grøn kaffe - dette er ikke en særlig afledt klasse kaffe til vægttab . Det er bare ristede kaffebønner af samme robusta, og samme Arabica. Korn af grøn kaffe kan have forskellige nuancer afhængigt af sorterne. Når kaffebønner høstes, bliver de ikke stegte, men behandles for at slippe af med den sødme, der oprindeligt er til stede i kaffebær.
Forskel i sammensætning
Sandheden om grøn kaffe er, at den faktisk er tættere på at tabe sig end sort kaffe. Årsagen er i sammensætningen. Kaffe kan hjælpe med at slippe af med hadet overskydende vægt på grund af virkningen af chlorogen syre. Når stegt, er denne syre ødelagt. Så køber grønne korn og stegning - det virker ikke, hvis du vil tabe sig. Miste vægt kan kun hjælpe med at drikke en grøn ikke-stegt korn.
svindlere
Vi har grøn kaffe annonceret som en mirakeldrik godt, og det er det værd, alt efter dets betydning i færd med at tabe sig. Men i Europa er denne mulighed 2 gange billigere: hvis de stegte korn koster fra $ 10 til $ 100 pr. Kg, så koster grøn kaffe fra $ 5 til $ 10 pr. Kg, årsagen er enkel - grøn kaffe er et halvfabrikat, og de fleste europæere fritager det hjemme .
Tabe sig?
Men du giver stadig ikke noget til en ting: bedrag eller sandheden, at grøn kaffe brænder fedt. Svaret er to gange. Faktum er, at på grund af dets sammensætning, ikke ødelagt af stegeprocessen, grøn kaffe "renser" tarmene, viser "skadeligt" kolesterol, nedsætter insulinniveauet, neutraliserer virkningen af frie radikaler, forbedrer hukommelse og opmærksomhed og fremskynder metaboliske processer.
Hvis du drikker grøn kaffe 15 minutter før du spiser, vil din appetit virkelig falde, du vil ikke have en sød, og som følge heraf vil du spise mindre. Men du ser, dette er stadig ikke nok til at tabe sig.
Processen med at tabe sig betyder at øge kroppens omkostninger sammenlignet med de indkommende kalorier. For at gøre dette skal du aktivt bevæge sig, og kaffe, som en hjælpefunktion, vil ganske enkelt fremskynde processen med at omdanne fatbutikker til energi.
Robusta og Arabica
I robusta er indholdet af den samme chlorogene syre dobbelt så stor som i arabica. Det er værd at huske på, hvis du skal købe grønne kaffebønner. Deres farve er også anderledes: arabica har en grågrøn nuance, og robusta er en blågrøn.
Grøn kaffe til skønhed
Kaffe har ret til at efterlade en tykkelse. Du kan helt sikkert bruge det med ikke helt "kristne" formål, for eksempel lidt pokoldovat, og kan være med reel gavn for huden. Fra kaffegrunde kan du lave en anti-cellulite skrubbe,
Derudover sælges kaffeekstrakter i apoteker samt kaffeolier. De vil redde hovedbunden fra tørhed og kløe, genoprette skrøbeligt hår.
Hvis du ikke kan lide smagen ...
Desværre er smagen af denne helbredende drik langt fra at være til alles smag. Så du vil gerne stege bedre denne "greens" og nyde den velkendte og yndlings kaffe aroma. Men så er der ingen fordel ... Der er en vej ud. I dit tilfælde vil kapsler med ekstrakter af grøn kaffe gøre. I dem er indholdet af chlorogen syre højere, og der er absolut ingen smag. Bare vask ned med vand og mæt dit helbred.