Blackberry er et lagerhus af forskellige vitaminer, det har en genoprettende og beroligende virkning på den menneskelige krop. Forresten er denne bær særlig nyttig for piger, der er fyldt 30 år. En stor fordel ved at spise bær er det faktum, at björnbæren ikke har kontraindikationer, bortset fra individuel intolerance - det kan forårsage allergiske reaktioner. På grund af sin rige vitaminsammensætning er björnbäret meget udbredt. I folkemedicin bruges brombær ofte til behandling af forskellige sygdomme, og ikke kun frugter og bær anvendes, men også bladekstrakter.
Brugen af brombær
Blackberry indeholder en stor mængde nyttige vitaminer og mineraler, for eksempel magnesium, kobber, mangan, kalium , glucose, saccharose, caroten, ascorbinsyre, organiske syrer, fosfor, pektinstoffer og andre vigtige mikroelementer. Berry hjælper med høj temperatur, lungebetændelse, virusinfektioner. Det har vist sig at have en positiv effekt på nervesystemet og hjernens arbejde. Også i blackberry indeholder vitamin C, som er en fremragende naturlig antioxidant. Vitaminerne A, E og K bidrager også til at styrke kroppen. Berry bær anbefales til brug for normalisering af mave-tarmkanalen. Derudover vil det være nyttigt for lungebetændelse, inflammatoriske processer, blære- og nyresygdomme.
Hvis du har øget surhed i maven, bør du ikke bruge brombær. Derudover kan overfrugt af frugten forårsage en allergisk reaktion og problemer med tarmene.
Hvis du vil vide, hvor mange kalorier i blackberry, så er vi klar til at svare på dit spørgsmål: I 100 gram brombær indeholder 31 kalorier.