Currant - nyttige egenskaber

Currant betragtes som et værdifuldt lægemiddelværk siden det 15. århundrede, og ikke kun bær, men også bladene på denne busk er nyttige. De indeholder vitaminer og andre forbindelser, der kræves af kroppen i store mængder.

Hvilke vitaminer er der i kruset?

  1. Indholdet af C-vitaminbær er en af ​​de første bær. Det anses for en dag nok til at spise to eller tre dusin bær for at få den daglige rate af ascorbinsyre. Dette vitamin er meget vigtigt, fordi det gør karvæggene stærke og elastiske. Derfor er de terapeutiske egenskaber ved sort sorte evnen til at forbedre tilstanden af ​​kardiovaskulær sygdom og forhindre deres udvikling.
  2. Sorte bær er meget rige på E-vitamin, som er kendt for at være en fremragende antioxidant. Det beskytter vores celler mod virkningerne af frie radikaler, forlænger deres liv og derved sænker aldringsprocessen.
  3. Currant indeholder flere B-vitaminer, som i reguleringen af ​​vores legems arbejde spiller en af ​​hovedrollerne. Det er disse forbindelser, der deltager i syntesen af ​​proprietære proteinforbindelser.
  4. I currant kan man også finde provitamin A, som i kroppen bliver til et aktivt vitamin. Vi skylder ham vores gode syn, samt glat, smidig hud og skinnende hår.

Currant: fordele og kontraindikationer

Naturligvis skyldes fordelene ved vinmarker ikke blot tilstedeværelsen af ​​vitaminer, men også mineraler og andre forbindelser. Denne bær er en kilde til jern og fosfor, så tilføj det til din menu anbefales til dem, der har anæmi, såvel som gravide kvinder og børn.

Bærens evne til at ødelægge patogene bakterier er kendt på grund af tilstedeværelsen af ​​vedvarende phytoncider. Derfor at drikke bouillon eller karrærer af currant, og også spise det frisk er især nyttigt for forskellige infektionssygdomme.

Bønnen har nyttige egenskaber, som det betragtes som en af ​​de bedste medicinske bær - det er evnen til at udøve en helbredende virkning på grund af tilstedeværelsen af ​​tanniner. Denne bær hjælper med at forbedre tilstanden hos dem, der har mavesår eller erosiv gastritis. Men i løbet af en periode med forværring af disse sygdomme er det bedre at afvise fra vinranden, da det også indeholder organiske syrer, der irriterer maveslimhinden.

Et andet træk ved sortefrø er kendt, hvilket gør det nyttigt for mennesker, der er tilbøjelige til atreforkalkning. I saftige bær findes anthocyaniner, som kan reducere blodets viskositet og forbedre blodcirkulationen gennem karrene. Derfor tror mange læger, at vinmarker skal være til stede i kosten af ​​personer med arteriel hypertension og aterosklerose.

Currant bidrager også til eliminering af toksiner, fordi det har en let diuretisk virkning, og på grund af tilstedeværelsen af ​​fiber og pektin i bærene opstår der blød udrensning af tarmen. Dette hjælper til betydeligt at forbedre fordøjelsen og tarmmikrofloraen. Alvorligt at begrænse brugen af ​​ånder eller overhovedet er det nødvendigt at nægte folk med tilbøjelighed til dannelse af blodpropper, da det indeholder et stof, der kan provokere denne proces. Derudover bør du ikke misbruge denne bær gravide og folk, der er tilbøjelige til allergi. Ellers vil solstråle kun være nyttigt, du kan ikke kun bruge sine bær, men også efterlade, og endda afkog fra skud. Regelmæssig brug af det vil være en fremragende forebyggelse af mange sygdomme og bidrage til at forbedre kroppens overordnede tilstand.