Grøn kaffe bliver stadig mere populær på vores halvkugle, og hvem ved, måske meget snart, vil en standard sort espresso betragtes som en relikvie fra fortiden. Hidtil er grøn kaffe ikke blevet værdsat for sine smagskvaliteter, men som et usædvanligt nyttigt produkt. I dag vil vi tale om uddraget af grøn kaffe, som er et koncentrat af alle nyttige egenskaber.
fordel
I mere end et år er det kendt, at kaffe generelt er et nyttigt produkt, men under stegningsprocessen fordampes alle fordele. Uden at tænke to gange forsøgte eksperimenterne, hvad der ville ske, hvis kaffen ikke var stegt, men blev grøn. Det viste sig at være en national brasiliansk drink, da brasilianerne har troet i årtier, ikke at der ikke er noget mere lækkert end grøn kaffe.
Desværre, under madlavning er det heller ikke meget tykt med hensyn til fordele, og alle de samme "kloge" besluttede at "gavn" til at udvinde og bruge til gavn for menneskeheden. Sådan opnås kapslerne indeholdende det grønne kaffeekstrakt.
De to hovedkomponenter af kaffebønner er koffein og chlorogen syre. Sortbrændt korn indeholder ca. 7% chlorogen syre, i grøn - 10%, og i ekstraktet med grøn kaffe - op til 50%.
Klorogen syre er bare det stof, hvormed det grønne kaffeekstrakt er blevet brugt til at tabe sig. Den meget egenskab (vægttab) i princippet er ikke forskere, men ikke bevist. Under alle omstændigheder, takket være grøn kaffe med en kalorierig kost, går processen med at tabe sig hurtigere, da chlorogen syre stimulerer brugen af fedt som energikilde.
Koffein er også på arbejde. Så det giver en generel stimulerende virkning, virker som en energisk, toner op, stimulerer og i et ord fremmer fysisk og mental aktivitet. Takket være koffein går vi stadig ud af sengen og går til morgenøvelser.
Men det er ikke alt. Det opløselige ekstrakt af grøn kaffe, som faktisk kornet, indeholder antioxidanter og nyttige æteriske olier. For dette forbedrer tilstanden af hår, negle og hud. Huden bliver elastisk og mindre udsat for stregmærker.
Derudover indeholder grøn kaffe også steariner, voks, tocopheroler.
Indtagelsen af grøn kaffe til vægttab er også begrundet i, at det sænker sukkerniveauet i blodet, hvorved vi er mindre tiltrukket af slik.
Kontraindikationer
- Den første forholdsregel er at se sammensætningen på pakken. Det sker (og meget ofte), at der under den opløselige grønne kaffe i pakken er den sædvanlige sort sort og tilsætning af grøn te. Ingen vil bedrage dig, men de vil udnytte din uforsigtighed.
- Desuden skal du omhyggeligt undersøge doseringen i kapsler, hvis du køber kapsler med grøn kaffeekstrakt, og ud fra dette beregner du den daglige dosis. Den daglige dosis er 1400 mg.
- De eneste kontraindikationer til ekstrakten af grøn kaffe er graviditet og hypertension. Alligevel er koffein, selv om den er i mindre doser end i sort, der er til stede, hvilket betyder,
mennesker med højt og lavt blodtryk anbefales det ikke at tage grøn kaffe. - For gravide og hypertensive mennesker er grøn koffeinfri kaffe ideel og ufarlig og nyttig.
Konklusionen er let at lave. Hvis den specifikke smag af grøn kaffe ikke passer dig meget, men de nyttige egenskaber tiltrækker, brug de grønne kaffe kosttilskud og aktiver processen med at tabe sig med det. Hvis nye og originale smagskvaliteter ikke forstyrrer dig, køb grønne kaffebønner, steg dem selv, slib og bryg denne mirakeldrik hjemme. Det er vigtigt at huske: den friske kornet, jo stærkere effekten. Så det er bedst at "tabe" på grøn kaffe i Brasilien!