Hvor mange kalorier i pomelo?

Pomelo er en vidunderlig kost citrusfrugt. I tropiske lande når vægten af ​​pomelo selv nogle få kilo. Denne frugt har en meget tyk skræl og store fibre, og dens smag er meget sødere end grapefrugt .

Sammensætning og kalorieindhold i pomelo

Pomelo indeholder æteriske olier og limonoider. Den indeholder et lipolytisk enzym, som fremmer hurtigere nedbrydning af proteiner og fedtstoffer. Gavnlig effekt på tarmene og maven pomelo har på grund af fiber indeholdt i det. Hjertesystemet understøttes af kalium, og i kampen mod kræft hjælper limonoider. Nyttige egenskaber af pomelo til vægttab er forbundet med den kendsgerning, at dræber følelsen af ​​sult samt splitter fedtstoffer og proteiner. Denne citrusfrugt er blevet en ægte hjælper i kampen mod overskydende kilo. Calorieindholdet af pomelo pr. 100 gram af produktet er kun 32 kcal. Hvor mange kalorier i pomelo afhænger af dens vægt. Gennemsnitlig kalorieindhold er 1 stk. Pomelo skrællet er ca. 160 kcal.

Nyttige egenskaber af pomelo

Smagen af ​​pomelo er behagelig, sød og frisk. Men der er ikke meget juice i den. Han har mange nyttige egenskaber. Regelmæssig brug af pomelo øger immuniteten og er et forebyggende middel til forskellige virale infektioner og forkølelser. Pomelo vil løse problemer med hjerte-kar-sygdomme og højt blodtryk. Den konstante anvendelse af denne frugt vil reducere risikoen for onkologiske sygdomme. Pulpens pulp letter tilstanden med bronchial astma.

De bruger også pomelo i kosmetologi. Dens saft kan tørre huden i vintersæsonen, og så til foråret bliver resultatet synligt. Huden bliver frisk og ser meget yngre ud. For olieagtig hud er ren juice velegnet, og for tør hud skal den fortyndes i halvdelen med kogt vand.

Kontraindikationer pomelo

Må ikke transporteres pomelo med mave sygdom, da dens saft kan provokere en forværring. Som alle citrusfrugter kan pomelo forårsage allergiske reaktioner. Derfor er folk, der er tilbøjelige til allergi, nødt til at bruge denne eksotiske frugt med forsigtighed.

Pomelo skal kunne vælge den rigtige. En god frugt bør være lidt blød til berøring, duftende og med en karakteristisk glans. Tag ikke en meget stor frugt, det er bedre at vælge en, der er tungere. Jo mere pomelo vægt, jo mere pulp og juice i den.