Sund mad er mange, men nogle gange finder folk sådanne kombinationer af dem, som gentagne gange supplerer og forstærker hinanden. Det er at sådanne nyttige værktøjer omfatter en blanding af ingefær med honning og citron, og hvordan man laver det hurtigere diætister.
Hvor nyttig er ingefær med citron og honning?
Endnu særskilt er honning, citron og ingefær meget rig på vitaminer og aktive stoffer. Honning er en effektiv naturlig antiseptisk, restaurerende og tonic. Ginger - varme, renser blod, behandler hudsygdomme, stimulerer metaboliske processer, forbedrer hukommelsen. Citron - indeholder en støddosis af vitaminer, syrer, mineraler og fibre.
En blanding af ingefær, citron og honning er nyttig til både immunitet og behandling af visse sygdomme. Oftest bruges dette middel til at lindre symptomerne på forkølelse, influenza og ondt i halsen. Den helbredende blanding styrker kroppens beskyttende funktioner og afspejler angreb fra vira og bakterier, slår ned varme, fjerner ondt i halsen og musklerne, letter vejrtrækning, lindrer inflammation. Derudover hjælper lægemidlet til ingefær, honning og citron med hjerte- og kardiovaskulære problemer, nyrer, lever og galdeblære sygdomme.
Uundværlig blanding af ingefær, citron og honning og til vægttab. Dette produkt har den stærkeste termiske effekt og accelererer de metaboliske processer, så fedtaflejringer brænder hurtigere. Derudover er vitaminblandingen fremragende i styrke, så træning efter at have taget lægemidlet vil være mere holdbart og effektivt.
Men en blanding af ingefær med citron og honning, der er kontraindikationer. Brug det ikke til personer med risiko for blødning, gastritis, åbne mavesår, hypertension. Med forsigtighed kan stoffet anvendes af gravide kvinder og personer, der er tilbøjelige til en allergisk reaktion.
Hvordan laver ginger med citron og honning?
Opskrifter til en blanding af ingefær med honning og citron, der er mange, til slankning og immunitet du kan bruge nogen - alle er ret effektive. Når man taber overskydende vægt, bør man ikke være bange for at tilføje honning til lægemidlet - den overclocked metabolisme vil meget hurtigt bruge de modtagne kulhydrater, og de vil ikke vokse fedt.
For at forberede en helbredende blanding skal du tage 400 g frisk ingefærrot, 4 citroner og 200 g honning. Gingerens rod skal renses og skæres, citronen - skæres i skiver uden rengøring. Disse ingredienser er jorden i en blender eller kødkværn, og derefter blandet med honning. Dernæst skal produktet opbevares i en uge i en glasbeholder med et stramt låg. Tag en blanding af ingefær, honning og citron om morgenen - en spiseskefuld i en halv time før morgenmad, vaskes med køligt vand.
Fremragende effekt til vægttab og sundhedsforbedring har en drink ingefær, honning og citron. Den er tilberedt på en lidt anden måde: En rod af ingefæren skal rengøres, finhakket gennem en kødkværn sammen med en citron (med en skræl). Denne vitaminblanding til 1 spiseskefuld hæld et glas kogende vand og lad til køling. Derefter tilsættes en teskefuld honning til drikken
For at sikre, at blandingen og drikken baseret på de medicinske egenskaber hos ingefær, honning og citron har den maksimale effektivitet, skal ingredienserne vælges korrekt. Gingerens rod skal være saftig og frisk, citronen - lysegul, med intakt, tynd hud. Honning til et helbredende middel er bedre at købe hos troværdige sælgere eller i specialforretninger. Det er ønskeligt, at dette biavlsprodukt er flydende, og om vinteren forbliver det kun akaciehunning, alle andre sorter begynder at krystallisere om efteråret.