Musik til yoga er et meget vigtigt redskab til at skabe den nødvendige stemning og selvoplevelse. Yogaklasser, som udføres under speciel akkompagnement, giver dig mulighed for at trænge dybere ind i din bevidsthed og ind i kulturen i denne fantastiske handling. Derudover bidrager indisk musik til yoga til en sådan dyb afslapning, at det er svært at forestille sig en lignende stat opnået i stilhed.
Musik til kundalini og andre typer yoga
Musik til at øve yoga er ikke bare en smuk og behagelig melodi, der hjælper med at opnå en særlig afslapning. Det er bevist, at brugen af rigtig musik kan helbrede kroppen og balancere ånden, harmonisere personen, så han kan føle sig komfortabel og ekstraordinært behagelig. Varianter af musik til yoga og meditation, der kan påvirke dig på en sådan magisk måde, er ret meget:
- Mata Mandir Singhs musik;
- sanger Snatam Kaur og især hendes album "The Liberation Gates" (hendes sensuelle og behagelige stemme vil ikke forlade nogen ligeglade);
- sanger Hein Braat (hans præstationersteknik fascinerer og ryster med hans færdighed);
- sangeren Deva Premal (mange yogamestere anerkender, at dette er den slags yogamusik, der skal være til stede i livet for alle, der ønsker at deltage i denne viden);
- den musikalske duet "Mirabay Ceiba" og deres album "Ocean" (perfekt formidler selve ånden i Kundalini Yoga traditionen, vist som et resultat af interaktionen mellem to kulturer på én gang: indisk og europæisk).
Ud over det tidspunkt, hvor du er involveret, anbefales det, at du blot inkludere denne musik fra tid til anden i huset, og den vil fylde hver millimeter af plads med behagelig ro.
Musik til børns yoga
Musik til at praktisere yoga det yngste publikum er selvfølgelig noget anderledes. Og lektionerne selv udføres ikke på samme måde som hos voksne: fra modne mennesker, moden bevidsthed, accept af filosofi, kræves dybere arbejde på sig selv. I tilfælde af børn foregår klasser ofte i semi-spilform, hvilket giver dem mulighed for at være interesseret i træning. I denne henseende kan musikken på dette tidspunkt være enhver - hvis bare hun kunne lide børn.
I en alder af over 12 år kan du skifte til mere seriøse muligheder. Men på nogen tid vil standardmusikken gøre det, yoga vil kun drage fordel af dette: det er vigtigt, at musikken ligner unge lyttere. Desuden spiller den en vigtig rolle: Det hjælper med at interessere børnene i deres studier, og de tillader faktisk barnet at udvikle sig meget harmonisk fra en lille alder.
Det er ingen hemmelighed at udføre asanas styrker knogler, led, muskler, ledbånd, hvilket betyder at barnets krop udvikler sig ganske aktivt, og der er ingen fare for skade. Hertil kommer, at klasser udvikler kardiovaskulære, respiratoriske, visuelle og lige nervesystemer hos barnet.
Det er også vigtigt, at ethvert barn udvikler ikke kun sin fysiske skal, men også den mentale komponent. Du vil blive overrasket over at se efter, at barnet efter et par måneder har mestret kunsten om selvkontrol og er ophørt med at være lunefuld, krævende, rastløs, aggressiv.
Hvis dit barn allerede er involveret i et barns valgmulighed, kan du slappe af musik til yoga, der kan medtages hjemme hos ham, så barnet gradvist vender sig til en mere voksen version. Normalt vil de, som udøver yoga som barn, fortsætte med at engagere sig i det og i voksenalderen.