Ernæringseksperter har længe aftalt tanken om, at vægttab kun er mulig på én måde: kalorierne (det vil sige energi), som følger med mad, skal være mindre eller lig med kroppens energikostnader. Med andre ord, eller har brug for mindre at spise eller mere at flytte. Den tredje er ikke givet. Men en person er doven i naturen, og hver gang når fristende reklame lover "harmoni uden anstrengelse", er der dem der tror på det. Et af sådanne mirakuløse midler er kapsler til vægttab "Spirulina". Er det muligt at tro på reklame?
Kostpiller "Spirulina"
Et andet mirakelmiddel er skabt af alger bluish-green, som vokser i alkaliske søer, som er i Mexico, Afrika og Kina. Det har en fantastisk natur - det er både en plante og en bakterie på samme tid. Men i vores dage er der allerede hele spirulina gårde, hvor det dyrkes i kunstige damme. Det vokser meget hurtigt, og en lille sø er nok til at fodre omkring 50.000 mennesker.
I de kinesiske kostpiller "Spirulina" er der faktisk kun presset tørret tang. Det er 70% vegetabilsk protein, som let absorberes af menneskekroppen. Derudover indeholder den omkring 2000 forskellige aktive stoffer - aminosyrer, vitaminer, enzymer, mineraler. Blandt dem er følgende særskilt:
- glykogen , som hurtigst muligt forsyner kroppen med energi;
- tyrosin, som forlænger ungdommen
- cystin, som er involveret i reguleringen af pancreasfunktionen;
- Arginin, som fjerner toksiner fra blodet;
- thiamin, som fremmer nervesystemets sundhed
- phycocyanin, som er en stærk antioxidant og hjælper med at bekæmpe kræftceller og er en fremragende forebyggelse af deres udseende.
Som et resultat ser vi, at "Spirulina Tianshi" til vægttab, ligesom andre lignende tabletter, virkelig kan bringe nogle fordele. Det er bare alt det er ikke direkte relateret til vægttab.
Reklame siger, at i 20 dage uden den mindste indsats kan du tabe med 5-15 kilo og i 40 dage næsten helt slippe af med alle fede aflejringer i underlivet og lårene. Men i virkeligheden kan alg spirulina til vægttab få et maksimalt ekstra resultat. Dens sammensætning viser, at det kan påvirke stofskiftet noget, stabilisere blodsukkeret, hvilket kan reducere den ekstra appetit noget. Men hvis en person spiser slik hver dag, får han ikke denne effekt.
Spirulina kan hjælpe dem, der har problemer med skjoldbruskkirtlen og alvorlige metaboliske sygdomme . Dette er imidlertid et sjældent tilfælde. Oftest er overskydende vægt et resultat af konstant underernæring, og hvis du spiser som sædvanlig og tager spirulina - vil ingenting ændre sig. Og hvis du skifter til ordentlig ernæring, så vil du tabe dig og uden nogen form for piller. Således er agenten til vægttab spirulina - ikke mere end en
Hvordan man tager spirulina til vægttab?
Det er meget nemt at anvende spirulina: det anbefales kun at drikke to kapsler på tom mave med et glas vand. I dette tilfælde er fasting ikke anbefalet, og den eneste recept er råd til at overholde drikkeordningen (8 glas vand pr. Dag). Reklame betyder, at pillen nemt fjerner følelsen af sult - men trods alt forlader sulten kun, når maven er fyldt. Så disse ord kan heller ikke være sande.
Nylige forsøg, der blev gennemført i 2008 i Kina, har vist, at denne agent næsten ikke har nogen virkning på metabolisme. Faktisk stabiliserer piller kun blodtryk og blodsukker.