Som du ved, er der to måder at tabe sig på - en kost og et motionsrum eller en mirakuløs tabletochka, som i sig selv vil gøre alt for dig. Lad ikke grine, fordi det er på en sådan primitiv måde, som de fleste af os tror. Det er tid til at blive oplyst!
Fedtbrænderen bromelain?
Den mest populære "blandt folket" er kostpiller med bromelain. Bromelain er såkaldt en katalysator for protein og fedtstofskifte, som normaliserer tarmens funktion, har en antiinflammatorisk virkning såvel som genopretningsegenskaber. Siden 2000 har dette enzym erobret hjemmemarkedet. Få bromelain fra ananasstænglerne og ikke fra ananas og til generel skuffelse, dens magiske egenskaber blev hurtigt fordrevet af forskere og i mere avancerede kredse forårsager udtrykket "bromelain for vægttab" nu ikke glæde, men et ironisk smil. Da der var en masse tilbedelse af fedtbrændere, var bromelain ifølge annoncører allerede indeholdt ikke kun i stilkene, men også i ananas selv. Men snart lærer vi at ananas og bromelain slet ikke er satellitter.
Så splitter bromelain enzymet virkelig proteiner i aminosyrer, hvorfra vores krop bygger alt, hvad der er nødvendigt for livet, herunder muskler. Dette er absolut et plus for dem, der ønsker at tabe sig. Kun ikke ved hjælp af en tablet alene, men ved fysisk træning, er det da, at vi skal bruge bromelains egenskab til at nedbryde proteiner til aminosyrer.
Hvad er faren for bromelain?
På den anden side genopfylder kunstigt din krop med bromelain, kan du forvente opstart af aterosklerose. Det er rigtigt. Hver dag udskilles ca. 30% af det forbrugte fedt af vores tyktarm i form af afføring. Dette fedt er ubrugeligt, og vi slipper bare det af. Det er ca. 300 kcal. I betragtning af bromelains egenskab at nedbryde fedtstoffer, så tager vi en fedtbrænder tablet, vi vil ikke give mulighed for at fjerne disse 30% fedt (300 kcal!), Og begynd at opdele dem. Som følge heraf indtræder mange fedtceller i vores blod. Og det er ikke alt. Til transport af fedtstoffer er der tilvejebragt proteinskaller, der kan have høj densitet og lavt indhold. Sidstnævnte er vores tilfælde, fordi vi hele tiden splitter alle proteinerne, vi har et underskud. Og kroppen arbejder i en besparelsestilstand, og for en vis mængde af proteintransportøren er et øget antal tolererede fedtsyrer nødvendigt. Resultatet er et skridt i retning af atherosklerose.
Produkter med bromelain
Afmonterede bromelainfunktioner, kontraindikationer, lad os nu tale om hvor bromelain er indeholdt. Ved at bruge det på en naturlig måde, vil vi ikke overreagere en pind med indhold og skadelige konsekvenser, ikke kun for helbredet, men for livet kan man ikke være bange. Som nævnt ovenfor ekstraheres bromelain fra stjerne af ananas , i selve frugten er det også til stede, men i en minimal mængde. Dette er en mulighed for at kombinere nyttige og velsmagende, men folk med høj surhedsgrad bør begrænse brugen af ananas, fordi det refererer til sur frugt. Desuden skal du efter en snack med denne frugt skylle munden på grund af surhedsgrad, tandemaljen er ødelagt.
Du bliver lidt overrasket over at finde bromelain i> kefir. Efter alt har han intet til fælles
Konklusionen kan gøres følgende. I naturen drømmer massen af næringsstoffer imidlertid ikke, at det øger kroppens kataboliske funktion, du kan sikkert forbrænde alle fedtstoffer. Fedtstoffer - også ikke en hindring, men ikke dem der kommer fra tærter, grillet kylling og fedt. Find en balance i ernæring og glem ikke konstant, moderat fysisk anstrengelse.