Smukke lyse appelsinfrugter tiltrækker købernes opmærksomhed, de kaldes også "gudernes plommer". Det handler om persimmon. Der er mennesker, der ikke kan lide denne frugt, men fansen har meget mere.
Bare fakta
I alt er der omkring 200 arter af denne plante, der vokser i Afrika, Asien, Amerika og Indien, men dets hjemland er Kina. Frugten ligner tomater , kun orange.
Persimmon har astringent smag på grund af indholdet af tannin i det, men frugten er moden, viskositeten er mindre. Et andet redskab, der hjælper med at reducere viskositeten, er at fryse fosteret.
Fordelene ved persimmons
Denne frugt indeholder i sin sammensætning en enorm mængde vitaminer, syrer og sporstoffer, så dens fordel for kroppen er uvurderlig.
- Persimmon er en fremragende tonic, der øger kroppens arbejdskapacitet og giver energi til hele dagen.
- Disse frugter kan bruges som beroligende, da de har en positiv effekt på nervesystemet.
- Et vidunderligt middel, der bekæmper aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme. I denne persimmon kan sammenlignes med æbler.
- Persimmon kan bruges som diuretikum, og det anbefales at spise med nyre- og hjertesygdomme.
- Frugter hjælper med frustration og andre sygdomme i maven.
Hvordan man bruger?
Hvis du ikke kan spise frugt for ingenting, så er der et par hemmeligheder, hvordan man spredes og forbedrer smagen.
Persimmon kan bruges til at lave frugtsalater, tilsæt is og andre desserter. Nogle kvinder laver syltetøj og syltetøj af frugter. Også persimmoner kan tørres og bruges til fremstilling af forskellige drikkevarer, for eksempel i nogle lande laver de øl fra den.
Tabe sig med persimmons
Hvis du ønsker at tabe sig, anbefales nutritionister at spise persimmoner dagligt. Selvom frugt og sød er dens kalorieindhold meget lille og 60-70 cal. Hvis du er sulten, så spis et par stykker, du kan tilfredsstille din sult. Der er flere muligheder for at tabe sig ved hjælp af "guderens plomme":
monodiet
Brug denne indstilling anbefales ikke mere end 5 dage, da kosten ikke er afbalanceret, og kroppen modtager ikke tilstrækkelig mængde nyttige stoffer. Hvis du vælger at bruge denne indstilling, kan du kun gentage den efter 2 måneder.
Så antallet af tilladte frugter er som følger:
- dag 1 - 1 kg;
- dag nummer 2 - 1,5 kg;
- dag 3 - 2 kg;
- dag nummer 4 - 2 kg;
- dag nummer 5 - 1,5 kg.
At opretholde en sådan kost kan ikke alle, men hvis du ikke kan lide persimmon, så bør du ikke prøve. I disse dage er det tilladt at drikke te, men uden sukker og almindeligt vand uden gas. Dagligt er det nødvendigt at drikke op til 1,5 liter vand. Hvis du oplever en stærk følelse af sult, så spis et stykke fuldkornsbrød.
Mere sparsom kost på en persimmon
Betydningen af dette vægttab - i en af måltiderne bør kun spise persimmon. Brug denne mulighed så længe som muligt, mindst en uge. Menuen kan være følgende:
Dag nummer 1.
- Til morgenmad spiser du maksimalt 3 fostre.
- Til frokost er 200 g bagefrit oksekød tilladt
og grøntsagssalat, som kan fyldes med olivenolie. - Til middag skal du spise 200 g fedtfri cottageost, en frugt og drikke et glas yoghurt.
- Om morgenen skal du lave en æggekage fra 2 æg, spis et stykke brød og grøntsager .
- Til frokost kan du spise grøntsagssuppe, 200 gram bagt nonfat fisk, en salat af blade, der er fyldt med olivenolie.
- Til middag spiser du 3 frugter.