Hercules er godt ikke kun til madlavning af en stor grød til morgenmad, men også for at lave nyttige slik, som havregrynkager. Nem at forberede og bekvemt at transportere, det kan blive din snack på arbejde eller skole, en rig kilde til energi før træning og bare en god følgesvend til en kop te.
Hercules kiks - Opskrift
ingredienser:
- rørsukker - 165 g;
- sodavand - 1 tsk;
- havregryn - 155 g;
- en håndfuld tørret kirsebær;
- mel - 220 g;
- smør - 205 g;
- hvid chokolade - 120 g;
- æg - 1 stk.
forberedelse
Mens smeltet rumtemperatur er slået i en storslået creme sammen med sukker, en kaffekværn eller en højhastighedsblender, drej flagerne af havregryn til mel og kombinér det med hvedemel. Til tørre ingredienser tilsættes sodavand og havsalt, og fans af vaniljesmag kan også lægge en lille vanilje. Der drysses også tørrede kirsebær. Tilsæt olieagtig fløde og æg til havregryn, og divider derefter dejen i 48 portioner. Rul hver del og sæt på et bagplader med pergament. Bage kager fra havregryn 11-12 minutter ved 175 grader.
Hercules og banankager
ingredienser:
- mel - 120 g;
- naturligt kakaopulver - 15 g;
- Hercules - 75 g;
- banan - 65 g;
- æg - 1 stykke;
- vegetabilsk olie - 60 ml;
- bagepulver - 1 1/2 tsk.
- kniv af jord kanel;
- granuleret sukker - 145 g;
- en håndfuld chokolade chips.
forberedelse
Blender lidt whisk flager af havregryn, så blandt havregryn kom på tværs og hele stykker. Kombiner havre med mel, kanel, bagepulver, kakao og chokoladechips. Pisk æggene med sukker og bland den resulterende masse med smør og en hakkede banan. Tilslut væsken med de tørre ingredienser, en spiseskefuld måle dele af kagen og læg dem på en bageplade. Bag en godbid ved 175 grader 18-20 minutter.
Hercules uden mel
ingredienser:
- havregryn - 195 g;
- stivelse - 10 g;
- bagepulver - 1/2 tsk;
- granuleret sukker - 85 g;
- æg - 1 stykke;
- sort chokolade - 95 g;
- Smør - 115 g.
forberedelse
Fyld havreflagerne i en blender og visp indtil mel er dannet. Havregryn blandet med kartoffelstivelse og bagepulver. Chokolade tilfældigt hugge. Blødt smør bliver til en snehvide fløde, der pisker den med sukker og æg. Tilsæt smørkrem til havregryn, og tilsæt den resulterende dej med chokoladechips. Fordel blandingen i 14-16 portioner, rull hver i en skål og flyt den til pergament. Bages i 12-14 minutter ved 180 grader.
Kiks fra havre og kefir
ingredienser:
- rørsukker - 175 g;
- Smør - 195 g;
- kefir - 240 ml;
- mel - 235 g;
- sodavand - 5 g;
- havsalt, kanel - ved klemme;
- en håndfuld rosiner;
- havre - 240 g.
forberedelse
Efter at have slået olie med rørsukker, hæld kefir i olien og tilsæt sodavand. Kombiner havre med mel, havsalt og kanel. Tilsæt rosinerne til flagerne og fyld dem med olieblandingen. Dann de dele af den resulterende blanding og læg på et ark af pergament. 15-17 minutter i en forvarmet til 180 graders ovn og cookies vil være klar.
Kiks af Hercules med honning
ingredienser:
- vegetabilsk olie - 65 ml;
- honning - 65 ml;
- Hercules - 80 g;
- fastfood havregryn - 80 g;
- tørrede tranebær, græskar frø - 2/3 af et århundrede;
- græskarpuré - 120 g;
- æg - 2 stykker;
- kanel, fedter, muskatnød - ved knivspids.
forberedelse
Blanding honning og smør, hæld begge slags havreflager, tørrede tranebær, frø og krydderier til dem. Pisk græskarpuréet med æg og hæld i havreblandingen. Fordel de resulterende dej i portioner, læg dem på en bageplade og bages i 17-20 minutter ved 165 grader.