Den brasilianske valnød er ikke den hyppigste gæst på hylderne, der markedsfører supermarkederne. Og grunden til dette er slet ikke dets ubrugelighed eller mindre brug i forhold til mandler eller cashewnødder , men at dets skræl indeholder giftige stoffer. Derfor skal møtrikkerne transporteres renset, og de skrællede nødder forværres hurtigt. Og derudover forværres de på grund af det samme, på grund af hvilket de anses for nyttige - på grund af kombinationen af omega-3 og 6 fedtsyrer.
Hvis du formåede at finde det sted, hvor denne sydamerikanske frugt sælges, så vil du virkelig være interesseret i, hvad Brasilien møtrik er nyttigt.
Nyttige egenskaber af brasiløtter
Brasiliansk valnød vokser ikke kun i Brasilien, det er rigeligt i hele Sydamerika og Sydamerika, og de vigtigste eksportører er Guatemala og Peru. Hans smag er meget usædvanlig, men hvis du justerer, kan du let blive hans fan og forgæves - Brasils nødder er nær den højeste blandt alle mulige fødevarer. Dette er 700 kcal pr. 100 g nødder! Det er derfor, den daglige norm er 2-3 nødder. Men hvordan kan man afholde sig fra et additiv?
Men da en sådan kalorieværdi af brasiløtterne blev betragtet som den mest nyttige ejendom. Vandrere og rejsende, hyrder og sandsynligvis latinske banditter tog det med dem.
Det vigtigste stof i sammensætningen af Brasilien-møtrikken er selen. Denne ret sjældne substans blandt fødevarer hjælper os med at overvinde alderdom. Selen og dermed Brasilien-møtrikken minimerer og eliminerer (så vidt muligt) alle manifestationer af alderdom - fra gråt hår til demens.
Selen er meget i jordbunden, og den særprægede egenskab af Brasilien-møtrikken er det udviklede rodsystem, som absorberer alt, der kun er i jorden. Derfor, meget ofte, bliver mange af paranødder ikke testet for stråling eller toksiner.
Et andet kendetegn ved Brasilien-møtrikken forårsager også dets nyttige egenskaber i kampen mod senile ændringer. Dette er magnesium, næringsstimulerende tone, udholdenhed, styrke. Magnesium er meget vigtigt for aktive mennesker, sportsfolk, det omfatter processerne for regenerering i kroppen, og dermed ikke kun genoprette, men også foryngende os.
Den brasilianske møtrik kan kaldes en afrodisiakum. Ejendommen til at øge kønsdriften i begge køn er karakteristisk for denne møtrik på grund af det høje indhold af E-vitamin og dets kombination med fedtene i Brasiliens møtrik.
Brasilien møtrik til slanking
Og forvent ikke at arrangere en losset kost på Brasiliens møtrik for vægttab, det er ikke tilfældet. Nødens høje kalorieindhold tillader ikke, at det indgår i kostvaner, men dets nyttige egenskaber fortrænger stadig ideen om kaloriindhold og opfordrer os til at anbefale dig at bruge sin olie som salatdressing. Brasilien møtrik olie er meget nyttig for huden (dette tæller ikke alle ovennævnte nyttige egenskaber) og vil kunne frigøre dig af cellulite og
Imidlertid vil 2-3 nødder, som vi allerede har sagt, ikke være katastrofale og på en diæt. Glem ikke at ofte diæt er en udtømning af kroppen uden proteiner og sunde fedtstoffer, så du kan håbe, at et par nødder minimerer de skadelige virkninger af at tabe sig. Men i tillæg til det faktum, at den brasilianske møtrik ikke kan lide at savne grænsevagter, er det meget svært at finde kvalitetsnødder til salg. Olier begynder at være bittere, oxiderende i det åbne, uden hud (og skrællen er giftig), så køb af nødder er bedre i vakuumpakker. Hvis du køber dem på markedet - prøv først en nød til bitterhed.