Til normal drift af indre organer og forskellige kropssystemer er der brug for forskellige nyttige stoffer, der hovedsagelig skyldes ernæring. Stålets rolle i den menneskelige krop er enorm, fordi dette sporelement er vigtigt for processen med hæmatopoiesis, åndedræt , immunitet osv. Dette mineral er direkte inkluderet i blodet og forskellige enzymer.
Jern i kroppen og dens rolle
Med mangel på dette stof kan der opstå alvorlige problemer i kroppen, og det drejer sig først og fremmest om kredsløbssystemet.
Hvorfor har jeg brug for jern i menneskekroppen:
- Dette mineral er en del af strukturen af forskellige proteiner, og de vigtigste er hæmoglobin, som transporterer ilt gennem kroppen og fjerner kuldioxid.
- Jern er vigtigt for at skabe en iltreserve, som er nyttig i situationer, hvor en person skal holde vejret i en vis tid.
- Dette mikroelement er involveret i beskyttelse af indre organer fra de negative virkninger af hydrogenperoxid.
- Jern i kroppen er vigtigt for leverens arbejde og til destruktion af skadelige stoffer.
- Stoffet er vigtigt for den normale udveksling af kolesterol , produktionen af DNA, såvel som for energi metabolisme.
- Mineralet deltager i produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner, som er vigtige for reguleringen af metaboliske processer.
- Jern er vigtigt for en god hudtone, såvel som for stabil drift af nervesystemet.
Hvorfor absorberes ikke jern i kroppen?
Mangel på dette stof i kroppen kan opstå i tilfælde af ændringer i fordøjelsessystemet, for eksempel kan det være gastrit med lav surhedsgrad eller dysbakteriøsitet. Spild ikke jern kan, hvis udveksling af C-vitamin er brudt, eller der er en hormonel ubalance. Årsager kan være mere alvorlige, for eksempel forekomsten af en tumor, så du bør helt sikkert gå til lægen.