Kost af Irina Aleksandrovna Agibalova

TV-show "Dom-2" tilbyder konstant sine seere nogle produkter, så teknologi. For nylig er vægttabsystemet blevet populært fra den ældste 46-årige deltager i teleprojektet, som på kort tid har fundet en smuk, velproportioneret figur. Diætet af Irina Alexandrovna Agibalova er ret simpelt og, som det ser ud til seerne af showet, er effektivt.

Irina Aleksandrovna Agibalova: kost

Irina Alexandrovna, ifølge sine egne ord, overholder ikke en særlig kost, men søger at spise kun sund mad. Men denne bemærkelsesværdige og retfærdige sætning er i modstrid med det, der faktisk går ind i Agibalovas diæt. Hendes kost blev beskrevet af kvinden selv:

1. 1. morgenmad . Kaffe med sukker.
2. 2. morgenmad . Et glas mælk, et stykke kornbrød med nødder.
3. Frokost . Grillet kød, tomat og agurksalat med smør, et glas cola.
4. 1 st snack . 1 stk vaffel chokoladekage, et glas cola.
5. 2. snack . Koldt flaske te.
6. Nat middag . Halvdelen af ​​kød på grillen, en kop kaffe med to skiver sukker.

Kost af Irina Agibalova summer op til 1266 kcal, hvilket er en glimrende indikator for at tabe sig. At reducere kalorieindholdet i kosten, du kan virkelig reducere vægten, men kun normalt ernæringseksperter anbefaler at gøre dette ved at tilføje til kost af nyttige fødevarer, og ikke skære diæt for skadelige.

Diætet af Irina Alexandrovna Agibalova: hvad i sidste ende?

Repræsentationer af sund mad i Agibalova klæbte klart: hvis det sigter på at tabe sig på den rigtige kost, passer ikke cola, kaffe med sukker og chokoladekage, te fra flasken og mere "natmiddag" ind i dette system. At komme fra de almindeligt anerkendte kanoner af korrekt ernæring, kulsyreholdige drikkevarer og sukker er forbudt at spise, det anbefales at spise slik på morgenen og at afslutte det sidste måltid - 2-3 timer før sengetid. Hvis du efter en "aftensmad" og endda sådan en tung en venter 4 timer (kød er fordøjet så meget), gå i seng kan kun være om morgenen.

Inden for rammerne af den rigtige og sunde ernæring omfatter Irina Baguilovas hele program kun den anden morgenmenu og delvist frokost, hvis du fjerner et glas cola og fedtkød fra det, som kan erstattes med bagt oksekød. Hele resten kan betydeligt skade kroppen på alle niveauer, og selvom det fører til vægttab, vil det også give dig mange sundhedsmæssige problemer.

Denne kost er usikker for kroppen, på grund af overflod af hurtige kulhydrater stiger blodsukkerniveauet konstant, hvilket fremkalder frigivelsen af ​​insulin og kan føre til en række sygdomme, herunder så alvorlige som diabetes, mavesår og tandemelødelæggelse. Undgå at bruge et sådant strømforsyningssystem!

Hvor tynd er Irina Agibalova?

På grund af det faktum, at fødevaresystemet, som mest sandsynligt vil appellere til teenagere, er fuldstændig uholdbar og på kort tid kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer, er der et rimeligt spørgsmål: hvordan går Aglibalova faktisk tabe?

Det er kendt, at Irina lå under kniven for at genoprette ansigtets skønhed, og som det viste sig, var hun heller ikke af skygge for kirurgi.

Mange troede på, at kvinden simpelthen lavede liposuction eller abdominoplasty, og endda begge operationer. Men som det viste sig, var operationen kun en - til "sutur" maven. Således hjulpet hende med at tabe sig, er ikke beskrevet af hendes monstrøse diæt, som er i stand til at skade selv den yngste og sunde krop og kirurgiske indgreb, hvorefter hun simpelthen ikke har råd til overspisning og anden glæde af glæde.