Kun en slags af disse frugter kan juble op, og selv deres friske og lyse smag og aroma og meget få mennesker vil forlade ligeglade. Nyttige egenskaber af mandariner har været kendt i lang tid, men de er ikke kun i en stor mængde vitamin C.
Hvad er fordelene ved mandariner til menneskekroppen?
Disse citrusfrugter indeholder pektin, glycosider, mineralsalte samt vitaminer D, K, C, B1 og B2. Takket være dens sammensætning, mætter disse frugter ikke kun kroppen med vitaminer , forstærker immuniteten, men er også et fremragende anti-ødem, det vil sige, de hjælper med til at justere kroppens vandbalance og lymfekarakterfunktionen. Disse citrusfrugter styrker også væggene i blodkarrene, og derfor er en person, som regelmæssigt bruger dem, meget mindre tilbøjelige til at lide af kardiovaskulære sygdomme end dem, der ikke spiser dem.
Det høje indhold af pektin hjælper med at udskille forskellige skadelige stoffer fra kroppen og reducere kolesterol, hvilket er grunden til, at mandarinerne til leveren er nyttige, hvilket er en slags "mekanisme til rensning af blodet". Hvis du ofte spiser disse frugter, kan du redde denne krop fra "øget stress."
Hvad er mere nyttigt end en mandarin eller en appelsin?
Disse frugter er meget ens i deres biokemiske sammensætning. Men to væsentlige forskelle kan ikke desto mindre skelnes: For det første indeholder mandarin 7% mere sukker end appelsin, og for det andet er en af de gavnlige kvaliteter af mandarin forekomsten i det af senesin, et stof, der hjælper med at klare en sådan sygdom som en bronkitis. På den ene side er appelsinerne mindre anvendelige, og på den anden side indeholder de mindre sukker.
Et uklart svar på spørgsmålet, hvilket citrus er mest nyttigt, eksisterer ikke. Derfor kan du navigere, når du vælger dine egne smag præferencer.