Momordika - nyttige egenskaber

Ejere af dagligvarebutikker sælger i dag en meget bred vifte af frugter og grøntsager, hvoraf man ofte kan finde eksotiske arter. Vær ikke bange for at forkæle dig selv med ukendte frugter, for næsten alle er et reelt lager af nyttige forbindelser. Dette gælder for Momordica, også kaldet den indiske agurk.

Momordika: nyttige egenskaber

For at forstå, hvad der er så nyttigt for denne usædvanlige frugt, er det nok at overveje dens sammensætning.

1. I frugt og skudd af Momordica er indholdet af kalium højt. Dette vigtige element sikrer den normale kontraktilitet i hjertemusklen, og derfor anbefales indisk agurk nogle gange at tilføje til diæt af mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system.
2. Eksotiske frugter er meget rige på selen. Uden deltagelse af dette element er den normale funktion af skjoldbruskkirtlen umulig, derfor er folk, der regelmæssigt supplerer deres kost med momordics, mindre tilbøjelige til at udvikle hypothyroidisme.
3. Usædvanlig frugt er en kilde til silicium - et element involveret i at bygge knogler og muskler.
4. Fosfor - et andet element, i store mængder, indeholdt i bladene og frugterne af Momordica. Derfor vil de, der har en vane med regelmæssigt at tilføje disse frugter til deres måltider, ikke lide af et fald i hjernens aktivitet.
5. Momordica er meget rig på vitaminer, blandt dem kan du møde forskellige repræsentanter for gruppe B. Disse forbindelser regulerer de vigtigste processer i kroppen - udveksling af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.
6. Indisk agurk er et ægte anti-aging middel! Det indeholder en stor mængde vitamin E, som er kendt for at være en fremragende naturlig antioxidant. Derfor vil de, der gerne vil forkæle sig med eksotisk frugt, måske blive gamle langsommere og sikkert ikke have problemer med hud og hår.
7. Momordica er en kilde til vitamin A, som giver os en normal vision.
8. I frugterne af indisk agurk kan du også finde mange nyttige organiske syrer: nikotinsyre, folic, ascorbinsyre, pantothenic. Disse forbindelser er nødvendige for at opretholde vådene i karrene i god stand, hjernens normale drift og strømmen af ​​grundlæggende biokemiske processer.

Dette er selvfølgelig ikke alt, hvad der kan være nyttigt for vores eksotiske frugt. Anvendelsen af ​​Momordica er faktisk ubestridelig, fordi selv lægemidler fremstilles ud fra det. Momordica med diabetes anbefales især, fordi det har evnen til at stimulere produktionen af ​​insulin og dermed bidrager til at bringe blodglukoseniveauerne tilbage til det normale. Det har en momordica og andre interessante egenskaber, for eksempel blev det for nylig opdaget, at det indeholder stoffer, der undertrykker tumorvækst. Det kan derfor antages, at personer, der regelmæssigt bruger momordica, er mere beskyttede mod udviklingen af ​​onkologiske sygdomme.

Nogle ernæringseksperter anbefaler at tilsætte indisk agurk til deres vanlige retter tabe sig, fordi overflod af vitaminer og mineraler i det giver dig mulighed for at forbedre den grundlæggende stofskifte, få mere energi og mere effektivt bekæmpe overvægt . Så momordika er også nyttigt for at tabe sig.

Hvem anbefales ikke?

Under visse omstændigheder er momordica ikke kun godt, men også skadeligt. For det første, for at blive sundere, prøv ikke at spise så mange frugter som muligt. De indeholder meget aktive stoffer, og deres overdosis vil føre til intet godt. For det andet, at spise denne frugt er kontraindiceret hos gravide kvinder, fordi de forbindelser der dannes i forbindelsen kan fremkalde for tidlig fødsel. Endelig er det bedre at forsøge momordica omhyggeligt med dem, der er tilbøjelige til fødevareallergier.