Blandt de "smart" gadgets på et specielt sted er enheder designet til vægttab. En mand, der har en vilje og en stålkarakter kan godt undvære disse dyre opfindelser. Men for dem der ikke kan prale af sådanne funktioner, er en "intelligent" skål til vægttab simpelthen nødvendigt.
"Smart" portionsplade til vægttab
Hovedårsagen til at rekruttere overskydende vægt er manglen på evne til at spise ordentligt. En måleplade til vægttab er en elektronisk opfindelse af europæiske forskere, der er skabt til at kontrollere, hvad og hvordan en person spiser.
"Smart" skål til vægttab bestemmer størrelsen af delen, beregner kalorieindholdet i opvasken. Specielt avancerede gadgets bestemmer kalorieindholdet på den mest præcise måde - ved hjælp af teststrimler.
De fleste fulde mennesker har tendens til at spise mad meget hurtigt uden at nyde smag af mad og næsten uden at føle mængden spist. Sådanne mennesker overvundes på grund af forsinkelsen i signalet om mæthed. Derfor kan slankende retter styre absorptionshastigheden af mad, hvilket giver signalet om nødvendigt langsommere.
Plate-dispenser til vægttab fra en almindelig skål
Selvfølgelig kan ikke alle købe en "intelligent" skål til vægttab. Men der er en måde at gøre almindelige redskaber en assistent i færd med at tabe sig. Først skal du købe en plade af nødvendigt volumen - lavt, 20 cm i diameter. Farven på skålen til vægttab er meget vigtig. Reducerer appetitfadene blå og blå, pastellfarver, øger - rødt, denne regel skal også tages i betragtning.
Hvis du lægger mad på en tallerkendoser til vægttab, skal du holde dig til sådanne proportioner: Halvdelen af overfladen skal tage ikke-stivelsesholdige grøntsager, en fjerdedel - produkter af proteinoprindelse, det resterende kvartal - fødevarer rig på komplekse kulhydrater. At spise på denne måde 5-6 gange om dagen, kan du meget hurtigt se de positive resultater på skalaen.