Frugtpomelo, hvis nyttige egenskaber allerede er blevet bevist af forskere, er i nogle år blevet ganske populære og efterspurgte i vores region. Desuden er den aktivt anvendt og til medicinske formål til behandling og til forebyggelse af mange sygdomme.
Fostrets sammensætning og egenskaber
Pomelo har en ret tæt peeling, hvis farve varierer fra lysegrøn til orange. Saftig pulp kan være orange, gul eller hvid. Denne frugt er en slags rekord blandt alle citrusfrugter, da dens diameter kan nå 30 centimeter. Vægt af den modne frugt er undertiden lig med 10 kg.
Før du snakker, hvad der er nyttigt er en frugtpomelo, du skal forstå, hvad der er inkluderet i dets sammensætning. Så det indeholder for eksempel op til 53 mg C-vitamin pr. 100 g, så det er nyttigt at bruge det i efteråret-vinterperioden for at forbedre immuniteten og beskytte dig mod virussygdomme. Derudover er der en hel del andre nyttige vitaminer og mineraler i pulpen:
- vitamin A, Bl, B2, B6, PP;
- phosphor;
- kalium;
- calcium;
- magnesium;
- jern;
- natrium;
- mangan;
- kobber.
Denne kombination af næringsstoffer, ascorbinsyre, æteriske olier og antioxidanter gør frugten meget nyttig til at øge kroppens modstand og bekæmpe vitaminmangel.
Fordelene og skade citrus pamelo
Frugten indeholder i gennemsnit ca. 32 kcal pr. 100 gram pulp. Det er derfor, at det bruges aktivt af mennesker, der ser deres vægt og vil tabe sig. Men kandiserede pomelos har et kalorieindhold i intervallet 83-87 kcal. Ikke desto mindre er frugten populær, både i frisk form og i form af lækre kandiserede frugter. Samtidig bevares alle de nyttige egenskaber i kandiserede frugter fuldt ud.
På grund af det høje indhold af næringsstoffer i pulpen og fostrets hud anvendes den som mad til forebyggelse og behandling af mange sygdomme.
- Frugten hjælper med at normalisere hjerteaktiviteten såvel som blodtrykket.
- Beskytter mod dannelsen af blodpropper i karrene.
- Gendanner vital energi, hæver stemningen .
- Hjælper med at modstå kræftceller.
- Har antiinflammatorisk og blødgørende effekt.
- Hjælper med at forbedre opmærksomhed og koncentration.
- Nyttigt til hoste, astma, hævelse og forgiftning.
Østmedicin anbefaler en saftig frugt som et godt naturligt middel, der er i stand til at klare mavesygdomme. Det hjælper også med at genoprette hurtigere i knoglebrud og andre skader i muskuloskeletalsystemet. Disse egenskaber forklares af det høje indhold af nyttige vitaminer, især calcium.
Skader fra fosteret er praktisk taget ikke-eksisterende. Selvfølgelig, hvis en person har en individuel intolerance overfor citrus, skal man fra at spise pomelo kasseres. Du skal være forsigtig og mennesker med mavesår, betændelse i duodenum og gastritis. På grund af fugtens blødgørende virkning, især dens hvide membraner, kan brugen af store mængder føre til frustration
Nyttige egenskaber ved pamela til gravide kvinder
Under graviditeten, når de fleste stoffer er kontraindiceret, skal du tilpasse dit helbred med naturlige lægemidler. Så for eksempel kan frugtpomelo, hvis nyttige egenskaber er ganske omfattende, blive en ægte frelse i forkølelsens periode. Takket være ascorbinsyre øges immuniteten, og stressmotstanden stiger. Indholdet af fosfor og calcium styrker tænder og knogler hos den forventende moder og påvirker udviklingen af føtalbensystemet. Imidlertid bør brug af fosteret doseres for at minimere sandsynligheden for en allergisk reaktion.