Mange mennesker bruger sædvanligvis citron som krydderi, især uden at tænke på dens næringsværdi. Denne frugt er trods alt primært populær på grund af sin oprindelige smag, som passer godt til næsten alle retter og drikkevarer, og også på grund af sin friske duft. Men brugen af citron til kroppen er også i et stort antal aktive stoffer, som er til stede i det: vitaminer, sporstoffer, cellulose, æteriske olier mv. Hvis vi taler om hvilke vitaminer der er indeholdt i citronen, så er det først og fremmest nødvendigt at nævne vitamin C. Der er også B-vitaminer, beta-caroten og vitamin PP. Dernæst vil det være hensigtsmæssigt at overveje mere detaljeret, hvilke fordele der kan være fra citronen.
Nyttige egenskaber og skade på citron
Den helbredende kraft af citroner gør dem ikke til et middel for alle sygdomme, de kan snarere tjene som et forebyggende og immunforsvarende middel. For eksempel har brugen af citroner til den menneskelige krop, som har en akut respiratorisk virusinfektion eller influenza mv. Længe været kendt. De er et stærkt antiviralt naturligt stof, og de kan også bruges som antibakterielt middel. Disse sure frugter renser leveren og tarmene, reducerer trykket, desinficerer mundhulen. Det er også kendt, at en citron forbrænder kalorier, så dens friskpressede juice med vand anbefales at forbruges mellem måltider for dem, der ønsker at reducere deres vægt.
Men citroner kan også have skadelige virkninger. Især frugten og frugten fra dem anbefales ikke at blive brugt af mennesker med mavesårssygdomme i mavetarmsystemet, folk med tendens til allergi, små børn. Syren indeholdt i disse frugter har heller ikke den bedste effekt på tændernees sundhed. Spis ikke citroner på tom mave eller absorbere dem i store mængder.