Fordelen ved en hvid radise er den samme som fordelene ved sine nærmeste pårørende: en sort og grøn radise. Hvid radise er dog elsket mere af den grund, at den har en blødere smag uden bitterhed.
Om de nyttige kvaliteter af radise kender nogle få, så det gradvist mister sin popularitet. Og forgæves, fordi alle slags radiser er meget nyttige, da de forbedrer kroppens arbejde og mætter det med næringsstoffer.
Egenskaber af hvid radise
Dette produkt har følgende egenskaber:
- genopretter udmattet af sygdom og fysisk belastning organisme;
- er en god forebyggelse af forkølelse;
- forbedrer immunsystemet;
- hjælper med at helbrede enhver hoste
- radise saft kan forbedre tilstanden af huden, blegemiddel pigment pletter, fjerne abscesser, helbrede sår, eksem;
- hjælper med at bekæmpe tuberkulose og luftvejssygdomme
- forbedrer tilstanden med kolelithiasis og urolithiasis;
- har en vanddrivende effekt
- kan hjælpe med neuritis og reumatisme.
Hvid radise har et kompleks af nyttige stoffer. Den indeholder æteriske olier, purinsyrer, vitaminer (C, E, PP og gruppe B), mineralske stoffer (kalium, calcium , fosfor, natrium osv.). Med alt dette er kalorieindholdet i en hvid radise kun 21 kalorier.
Det er bedre at bruge hvid radise i rå form. Det producerer sunde salater. At vide, hvor mange kalorier i en hvid radise, du kan forberede en salat fra den og under en kost. For at få en lav-kalorie salat, skal den fyldes med en ske vegetabilsk olie. Til den sædvanlige mad kan ristet radise krydret med creme eller mayonnaise og blandes med stykker ristet kød, ristede løgringe eller frisk æble, greens, peber og salt. Selvfølgelig vil salatet i dette sæt have et højt kalorieindhold .