Borodino brød er en af de mest populære typer sort brød. Rugmel, gær, hvedemel af anden klasse, rugmalt, sukker osv. Alle disse ingredienser bruges til at lave Borodino brød . I de fleste tilfælde er det sprinklet med spidskommen og koriander, så dette brød er kendetegnet ved dets oprindelige smag og aroma. Mange fans af dette produkt, især dem, der følger deres figur, er interesserede i, hvor mange kalorier der er indeholdt i Borodino brød.
Kalorisk indhold af Borodino brød
De fleste mennesker tror, at sort brød har langt færre kalorier end hvidt brød, men det er en misforståelse. Borodino brød indeholder 210 kcal pr. 100 g, mens 100 g hvid hvede brød svarer til 260 kcal, forskellen er lille. Borodino brød kan ikke kaldes et diætprodukt, men det er meget mere nyttigt end andre melprodukter, så hvis du er ved at tabe sig, er det bedre at spise Borodino brød.
En af hovedbestanddelene i dette produkt er rugmel, og det fremmer hurtig assimilering af mad og normalisering af alle fordøjelsesprocesser. Koriander, som ofte er sprinklet med brød, hjælper med at fjerne urinsyre fra kroppen, og den klid, der er en del af dette melprodukt, lindrer forstoppelse, så Borodino-brød kan tjene som en fremragende assistent i at tabe sig.
Dette melprodukt er også rig på vitaminerne B1 og B2, hvorigennem kroppen er mættet med energi, så nødvendigt under kosten. Forresten er kalorieindholdet i et lille stykke Borodino brød cirka 63 kcal, en lille indikator, så i løbet af vægttabsprocessen kan du nemt få råd til en dag til at spise et par stykker af dette brød, din figur vil ikke lide af det.