I løbet af de sidste par måneder er goji bær blevet en af de mest købte varer. De krediteres med forskellige helbredende egenskaber: fra at sænke blodkolesterolniveauerne til bekæmpelse af onkologiske sygdomme. Og selvfølgelig er mange afhængige af dem som et hjælpemiddel i kampen mod overskydende vægt. Men glem ikke at som enhver vare har goji bær bivirkninger.
Bivirkninger af goji bær
- Søvnløshed blev en af de hyppigste bivirkninger ved brugen af disse mirakelbær. Klagede til hende for det meste folk, der overskred den daglige sats eller spiste bær før de gik i seng. Disse frugter giver virkelig en følelse af munterhed og gør os energiske, da stofferne i dem er i stand til at fremskynde den basale metabolisme. Derfor er den ideelle tid til at bruge goji - den første halvdel af dagen, bivirkninger i form af søvnforstyrrelser i dette tilfælde næsten udelukket.
- En anden ubehagelig konsekvens var smerter i maven. Nogle gange var der kvalme og diarré . Sådanne bivirkninger forekommer ikke så meget på grund af brugen af goji bær, men på grund af virkningen af konserveringsmidler, som de tilføjer til disse bær. Prøv at købe frugt i beviste butikker, vær opmærksom på emballagen - det er bedst, hvis sammensætningen ikke indeholder konserveringsmidler.
- Sådanne nyttige og lækre bær vokser ikke i vores lokalitet, i forbindelse med dette kan kroppens reaktion til brugen af "fremmede" frugter være uforudsigelig. Derfor udvikler nogle mennesker en allergisk reaktion på goji bær. Særlig høj sandsynlighed for allergi hos børn og gravide - de har bær er stærkt modløs.
Andre bivirkninger af goji bær
Der er også andre uønskede konsekvenser af brugen af bær, som udvikler sig hos mennesker med visse lidelser. For eksempel skal personer, der har nedsat blodkoagulabilitet eller som tager antikoagulantia (blodfortyndende lægemidler), inden de bruger goji konsultere en læge, da bær kan udløse blødningsudviklingen.
Personer med diabetes, såvel som hypertension, der tager de relevante lægemidler til behandling af disse sygdomme, bør også være forsigtige, fordi stofferne indeholdt i røde bær kan komme i kemiske reaktioner med stoffers komponenter. Måske vil dette kræve en omberegning af den daglige dosering af stoffet.