Gulerod og græskarjuice er et rigtigt lagerhus af vitaminer. Et glas af denne fantastiske drink om morgenen vil ikke kun øge tonen, men vil berige din krop med vitaminer. Græskar - gulerodssaft er nyttig til syne, forbedrer blodkvaliteten, hjælper med at normalisere fordøjelsesprocesserne. Lad os se på dine måder at gøre denne magiske og sunde drik på.
Opskrift på græskar-gulerodssaft
ingredienser:
- citron - 2 stk.
- vand - 2 l;
- græskar skrællet - 500 g;
- gulerødder - 500 g;
- sukker - 200 g.
forberedelse
Vi renser græskar, gnider pulpen på en melonrist og klemmer saften godt. Gulerødder bliver renset, vasket, også shinkuem på teurochke og klemme saften. Med citronskræller skærer du zesten, klemmes saften. I en lille, ikke-oxiderende gryde hældes grøntsagssaftene , hæld i vand, læg sukker og citronsaft.
Bland grundigt alt og læg beholderen på en lille brand. Tag kogten op og kog den i ca. 5 minutter. Derefter filtreres gennem gasbind, hæld i sterile krukker, rull hurtigt op og drej dem op og ned. Vi pakker det i noget varmt og lader det køle helt ned. Mængden af sukker og citronsaft i denne opskrift kan kun justeres efter din smag.
Græskar saft med gulerødder
Dette er den bedste måde at lave naturlig juice på, fordi det med alle er gemt vitaminer og sporstoffer. Hvis drikkevaren udsættes for varmebehandling, vil en del af næringsstoffer straks nedbrydes.
ingredienser:
- gulerødder - 3 stykker;
- græskar - 200 g.
forberedelse
Forbered denne saft er simpel elementær. For at gøre dette skrælles gulerødder og græskar i kuber og slipper gennem en kødkværn. Klar juice hældes i et glas og straks fuld til at få flere vitaminer. Husk at jo længere drikken koster, desto mindre nyttig bliver det.
Græskar og gulerodssaft til børn
Gulerødder og græskar børnelæger begynder at komme ind i børnenes kost, der starter ved 6 måneder - først i form af juice og derefter i maden. Men vær sikker på at bemærke, at det er disse grøntsager, at børn ofte har allergier til. Indtast dem derfor meget omhyggeligt under hensyntagen til din babys egenskaber.
ingredienser:
- græskar - 300 g;
- gulerødder - 300 g;
- sukker - efter smag.
forberedelse
Så først ved hjælp af en juicer får vi juice fra græskar og gulerødder. Derefter hældes det i en gryde, hæld sukker til smag og læg den på brænderen. Kog drikken til kog og kog i ca. 5 minutter. Den resulterende saft hældes i dåser og rulles op med låg.
Græskar-gulerodssaft til vinteren
ingredienser:
- granuleret sukker - 150 g;
- græskar - 1 kg;
- gulerødder - 500 g;
- vand - 1 vare;
- citronsyre - 10 g.
forberedelse
Gulerødder renses, meget finhakket og bedre snoet gennem en kødkværn. Græskar er rengjort og revet i stykker. Derefter skifter vi grøntsagerne i en gryde, tilsæt lidt vand og kog på lav varme, indtil grøntsagerne blødgør. Den resulterende masse
Græskar og gulerodssaft med pulp
ingredienser:
- græskar skrællet - 600 g;
- æblesaft - 500 ml;
- gulerødder - 1 stk.
forberedelse
Pumpkin koges, indtil det er blødt på et par i et vandbad eller ved at tilføje lidt vand, gryderet på den svageste ild. Derefter formaler papirmassen med en blender, indtil der opnås en glat kartoffelmos. Ved hjælp af en juicer presses juice fra gulerødder og æbler og blandes i en gryde med græskarpuré. På en lille ild, bring alt til kog, fjern skummet, hæld i krukker og rulle om lågene.