Grød er et lækkert og let fordøjeligt produkt. Hvad angår havregryn, skal det bemærkes, at den indeholder mange nyttige mikroelementer og vitaminer. Denne croup er fyldt med "rigtige" kulhydrater og proteiner, så de retter, der er fremstillet af det, er meget nærende, men samtidig lavt kalorieindhold og kost. Især de anbefales til folk, der strengt følger figuren. Lad os finde ud af, hvordan du laver havregryn på vandet.
Havregrød på vand med bær
ingredienser:
- havregryn - 1 vare;
- vand - 2 ting;
- bær - 300 g;
- sukker - 3 spsk. skeer;
- smør - 2 spsk. skeen.
forberedelse
Vi hælder vandet i en gryde, sætter det på ilden, vent det koges, og hæld derefter i små portioner kogepumpen og kog i 20 minutter, indtil den er klar, omrør konstant. Tilsæt sukker, smør og bland grundigt. Før vi serverer, dekorerer vi grød med friske bær. Denne skål vil med alle midler løfte alles ånder med bare en af deres yndlingsfulde visninger!
Opskriften på havregryn på vandet
ingredienser:
- havregryn - 1 vare;
- vand - 2,5 genstande;
- salt - en knivspids;
- smør.
forberedelse
Så for at gøre havregryn på vandet, tag rumpen, vask det grundigt, læg det i en gryde, hæld koldt vand og kog, omrør lejlighedsvis over lav varme. Så snart grøden langsomt begynder at blive tykkere, kast en knivspids salt, rør godt og dæksel med et låg. Før du serverer, tilsæt et lille stykke smør.
Honning grød på vandet
ingredienser:
- havregryn - 1 vare;
- vand - 5 ting;
- salt;
- smør;
- honning - 3 tsk.
forberedelse
Vand hældes i en grydepande, kog ved langsom ild. Derudover hældes havregryn , salt og koges det, omrøres konstant, indtil det er klar. Før du serverer, sæt lidt flydende honning og et stykke smør.
Havregryn med kondenseret mælk
Denne opskrift på en lækker skål vil helt sikkert appellere til alle børn. Glem ikke, at denne mad ikke kun er sindssyg lækker, men også utrolig højt kalorieindhold og nærende!
ingredienser:
- havregryn - 1 vare;
- vand - 5 ting;
- fordampet mælk - 4 spsk. skeen.
forberedelse
Havregryn skal langsomt hælde en tynd dråbe i kogende vand, der kontinuerligt blandes med en ske. Kog i 15 minutter, og tilsæt derefter kondenseret mælk i varmt grød og blæk forsigtigt en visp.
Lækre havregryn på vandet med æbler
ingredienser:
- havregryn - 100 g;
- vand - 200 ml;
- salt, sukker - til smag;
- grønt æble - 1 stk;
- rosiner - 50 g;
- jordet kanel - til smag;
- olivenolie - 0,5 tsk.
forberedelse
Så vi bringer vandet til kog, sæt salt og sukker til smag. Skyl i forvejen grundigt rosinerne, fjern rester af pedicels, læg dem i en kop og hæld bratt kogende vand. Hæld havreflager i kogende vand og kog dem, indtil de er kogte på en lille brand
Bemærk, at havregryngrød er bedst og mest bekvemt at lave mad i en speciel dipper med en tyk bund eller en gryde med non-stick coating. Så det brænder slet ikke, og skålene bliver meget lettere at vaske uden at udøve unødvendig indsats.