Honning til vægttab om natten

Fremragende terapeutiske og ernæringsmæssige kvaliteter af honning lægge dette produkt på et specielt sted i kosten. Men folk, der ser på figuren, spekulerer ofte, om det er muligt at spise honning til natten, om det er nyttigt i så fald. At bruge honning til natten for at vokse tynde er sportsfolkene for første gang begyndt. For dem hjælper dette produkt ikke kun med at tabe sig, men øger også udholdenhed, hvilket er især vigtigt, når man forbereder sig til konkurrencer. Dem, der ikke er engageret i sport, vil honning også hjælpe med at tabe sig, hvis den anvendes korrekt.

Fordele ved honning om natten for vægttab

Honning har mange nyttige kvaliteter til slankende mennesker. Det er meget vigtigt for dem, der ønsker at tabe den termogene virkning af honning, takket være hvilken væske, der har akkumuleret i vævet, forlader kroppen.

Honning fremskynder metaboliske processer, normaliserer nervesystemet og reducerer stress, der ofte ledsager kosten, mætter kroppen med vitaminer, aminosyrer og sporstoffer. Og det betyder, at te med honning til natten er mere nyttigt end med sukker eller sødestoffer.

Honning er et højt kulhydratprodukt. Det øger kroppens udholdenhed for beskæftigelse af energiforbrugende sportsgrene - løb, cykling, svømning mv.

Derudover hjælper brugen af ​​honning til nat i naturen eller med vand til at holde sig væk fra skadelige late snacking og giver en god søvn. Og forskere har bevist, at en god søvn reducerer appetitten betydeligt, hvilket uden tvivl fremmer vægttab.

Drikkevarer baseret på honning til vægttab

Effektiviteten af ​​at tage honning om natten til vægttab afhænger af en vigtig faktor - tag det på tom mave. Og der er indtil morgenen i dette tilfælde er heller ikke anbefalet. Efter at have taget drikke er det tilrådeligt at gå i seng under et varmt tæppe. tak kraftigt sved i løbet af natten vil du slippe af kroppen af ​​overskydende væske.

Til den første opskrift af en termogen drik, hæld i et glas varmt vand, tilsæt et par dråber citronsaft og en teskefuld honning. Til den anden opskrift i varmt vand skal du tilføje en halv teske kanel , lad infusionen afkøle og lægge en teskefuld honning.

For at tilføje honning er det muligt og i varme bouillon af en hindbær, moder-og-mødre, oregano, men mange foretrækker at spise honning i en naturlig art eller blandet med krydderier. For at forberede denne blanding blandes 3 spiseskefulde honning, en fjerdedel af en skefuld gurkemeje og en halv sked kanel. Brug 1-2 spsk te inden du sover. Vær dog forsigtig - det kan forårsage en stærk allergisk reaktion.