For at slippe af med ubehagelige fornemmelser med smerter i maven, anbefales det ofte at normalisere fødevaren. Det er dog bedst ikke at fokusere på symptomerne, men at gennemgå en fuldstændig undersøgelse, hvor du får en præcis diagnose og vil rådgive en diæt med mavesmerter, som vil hjælpe dig i dit tilfælde.
Kost til mavesmerter: En forbudt liste
Ernæring for mavesmerter, når du ikke ved præcis, hvad dit problem er, er det værd at organisere en blød og blid. Til dette anbefales det at begrænse og under en forværring - at udelukke brugen af sådanne produkter:
- grøntsager, der er bitter - radise, løg, radiser, agurker, sorrel, kål;
- bagning, bagning, produkter fra puffekager;
- Røget kød, marinader, pickles, konserves;
- kød, fisk, champignon, tomatsauce;
- kød og svamp bouillon, kål suppe, borsch;
- is, chokolade;
- sure bær og frugter;
- stegte æg og hårdkogte æg;
- kulsyreholdige drikkevarer, kvass, sort kaffe.
Smerter i venstre hypokondrium (i bugspytkirtlen) kræver en streng og konstant kost, selvom du endnu ikke er sikker på, hvilke slags sundhedsproblemer du har fundet.
Kost til smerter i bugspytkirtlen eller maven
Det er vigtigt at ordentligt organisere din kost for smerter i bugspytkirtlen eller i maven. Til dette skal du spise mindst 3-6 gange om dagen, helst på samme tid og i små portioner. Lav en kost, du har brug for fra disse produkter:
- gårsdagens brød, tørre kiks, kiks
- Vegetarisk suppe, grøntsagssuppe, korn, vermicelli;
- damp og kogt kød: oksekød, kylling, fisk (helst i form af koteletter);
- mælk, smeltet mælk, fløde, creme fraiche, usaltet smør, frisk cottageost og retter fra den;
- kogt pasta;
- boghvede, semolina, ris, havregryn;
- dampede grøntsager: kartofler, blomkål, rødbeder, gulerødder;
- friske søde tomater;
- kogte æg, damp omelet;
- Mælkepølse, leverpate, usaltet skinke uden fedt;
- bagt frugt;
- marmelade, marshmallows, gelé, honning, mousses;
- søde frugtsaft, bouillon af vild rose, compotes, løs te, gelé, kakao og kaffe med mælk.
Disse anbefalinger er baseret på den mest almindelige variant af gastrisk diæt, men afhængigt af din særlige type sygdom kan du muligvis tilpasse denne ernæringsplan. Sørg for at konsultere en læge, fordi enhver sygdom er lettere at helbrede i den indledende fase.