Juice fra grøntsager og frugt er yderst nyttigt for kroppen, og alle ved det. Imidlertid foretrækker kæresterne friske kun velsmagende og duftende drikkevarer, som ufortjent overgår alle de andre, som omfatter at klemme ud af courgetthen, ikke imponerende hverken den ene eller den anden. Med dette problem er det nemt at klare, blande denne saft med nogle andre, for eksempel æble.
Fordele og skade på squash juice
Sammensætningen af denne grøntsag er fantastisk med dets indhold. Der er vitaminer fra gruppe B og C, mineraler - kalium, calcium, magnesium, jern, fosfor osv. Det kan være en god hjælp til behandling af vitaminmangel, og dens kaloritet er så lav, at den sikkert kan indeholde en person med overdreven vægt. Fordelene ved squash juice er en positiv effekt på fordøjelsessystemet. Det stimulerer tarmperistalitet, forbedrer nyrefunktionen, genopretter vand-saltbalancen. Dens beroligende effekt på nervesystemet blev noteret af folkeslagere for nogle få århundreder siden.
Fordelene ved squashjuice til kroppen kan ikke overvurderes. Det reducerer mængden af "dårligt" kolesterol, styrker væggene i blodkar og forbedrer hjertets funktion. På grund af bestanddelen af folsyre kan den være til gavn for gravide, især i første trimester. Fordelene ved og skade på æble-squash juice er ikke sammenlignelige. Ny forsigtighed bør tages til personer med gastrointestinale sygdomme i eksacerbationsfasen. I dette tilfælde er det bedre at give præferencer til kompoter. Og i resten er det muligt at annullere kun mulige allergiske reaktioner og individuel intolerance, selvom allergien til æbler og kødpuss praktisk taget ikke forekommer. Derfor anbefales de som den første mad til børn. Men i alle bør der være en foranstaltning, og mere end 0,5-1 liter pr. Dag anbefales ikke.