Under graviditeten bliver spørgsmålet om moderens sundhed særlig vigtigt. Men det er endnu vigtigere at overvåge barnets sundhed omhyggeligt. Disse to parametre er nært beslægtede. Problemer med moderens sundhed påvirker næsten barnets tilstand.
Når man ser gravidens tilstand, lægger læger særlig vægt på vægtkontrol. En kraftig stigning i vægt kan ikke kun indikere væksten af krummer og fedtindskud i moderen, men også på indvendig hævelse. Hvis årsagen til overskydende vægt ligger i den sidste faktor, er det nødvendigt at træffe hasteforanstaltninger for at slippe af med overskydende væske.
Intern hævelse kan forårsage en overtrædelse af iltforsyningen til barnet. For at bekæmpe dem anbefaler lægerne ofte at aflaste dage.
Hvilke dage med udledning kan arrangeres for gravide?
Nogle fremtidige mødre kan tvivle på, om gravide kvinder kan arrangere aflæsningstider. Læger er sikker på, at du kan. For dette bør den forventede moders sundhedstilstand være god nok. Den bedste mulighed er, at når en læge udpeger en menu med en udskrivningsdag for en gravid kvinde at reducere vægten, baseret på karakteristika for graviditetsforløbet.
De mest populære aflæsningsdage er:
- Kefir dag. For en dag foreslås at drikke 1,5-2 liter kefir. Hvis du kun sidder på yoghurt er det svært, kan du tilføje lidt hytteost og et stykke kød.
- Fastfodsdag for gravide består af 600 gram hytteost med en lav procentdel af fedt og 2 glas usødet te. Aflæsningsdag på cottageost under graviditeten er den mest populære dag, da den nemt overføres, og kroppen modtager vigtige næringsstoffer samtidig.
- Apple aflæsningsdag. Til et måltid kan du spise to æbler. Den daglige sats er ca. 1,5 kg frugt.
- Aflæsning på poretter. Ofte
Til dette formål anvendes boghvede, da det anses for det mest nyttige for kroppen.
Hvordan laver man aflæsningsdage under graviditeten?
Aflæsningsdage under graviditeten bør kombineres med lidt fysisk anstrengelse. Det er tilrådeligt på denne dag ikke at planlægge fjerne udgange fra huset, da kroppen kan reagere på ændringer i kosten ved at hoppe i tryk og forandringer i tarmens arbejde.
Hele mængden af mad er opdelt i 6 gange. Derudover er det nødvendigt at drikke en stor mængde mineral eller rent vand. Hvis lægen opdager et stort antal ødemer, kan han ordinere brugen af diuretika, som skal tages i et bestemt tidsrum.