Diverticulosis er en ubehagelig tarmsygdom forårsaget af forstoppelse. Det er på deres forebyggelse og vil blive sendt en terapeutisk diæt til diverticulose i tarmen, som ikke kun kan reducere de ubehagelige symptomer på denne sygdom, men hjælper også kroppen med genopretning. Til dette er fødevaren baseret på overflod af væske, grøntsager, frugt, korn og klidbrød.
Kost: divertikulose i tarmen
Divertikulose af tykt og tyndtarm kræver en helt identisk tilgang. For at tarmperistaltikken skal virke som det skal, er det vigtigt at maksimere kroppen med fiber og væske:
- Ledere i indholdet af fiber fra frugt: pære, grapefrugt, æbler med skræl, avocado, hindbær, blåbær.
- Lederne i indholdet af fiber fra grøntsager: kogte ærter, bønner, linser, stuvet kål, kogte gulerødder, bagt kartofler, artiskok, græskar, majs.
- Ledere i indholdet af fiber fra korn: havre (ikke Hercules), brun eller sort ris og fuldkornsprodukter.
- Ledere i indholdet af fiber fra nødder: mandler, valnødder, græskar frø.
- For at berige kroppen med fiber hurtigst muligt, skal du tage apotekets kosttilskud: "Siberian fiber", "klid" osv. De blandes med surmælkedrikke.
- Det er vigtigt at drikke 6-8 glas vand om dagen, og dette er i tillæg til de sædvanlige drikkevarer, som compote, te, juice osv.
Disse produkter giver dig mulighed for at glemme symptomerne på divertikulose i tarmen og vende tilbage til det normale liv. Derudover kan du tilføje til kosten kefir, æbler, tørrede abrikoser og svesker, der er kendt for deres afføringsevne.
Ernæring til divertikulose: udelukkelse af ration
Selvfølgelig var der som i enhver diæt ikke en liste over produkter, som du nu ikke anbefaler. Først og fremmest omfatter de dem, der kan forårsage forstoppelse:
- hvidt brød, boller, hvedemelprodukter;
- ris, semolina grød og generelt alle porridges (undtagen boghvede);
- stærk te, kakao, sort kaffe, gelé, naturlig rødvin;
- granat, tranebær, blåbær, pærer;
- pasta;
- chokolade;
- slimede supper;
- varme væsker og retter.
Derudover anbefales det generelt at opgive alkohol og rygning. I øjeblikke af forværring er det nødvendigt at udelukke druer, bælgfrugter, mælk, slik, kål og radise fuldstændigt.