Energidiet til vægttab - "for" og "imod"

Et stort antal mennesker er på udkig efter en nem måde at tabe sig på, og nogle producenter gør gode penge på dette. På højden af ​​popularitet er produktionen af ​​energidiet, som mirakel effekten tilskrives. Sandheden er dette eller blot et reklamebevægelse, det er nødvendigt at forstå.

Energid Diet - Sammensætning

Oplysningerne fra producenten angiver sammensætningen, hvis analyse giver en chance for at forstå, om produktet vil være effektivt. BJU Energidiet ser sådan ud: protein 37%, kulhydrater 44% og 9,3 g fedt. Selv i den indeholder op til 6,6 g fiber. Lad os nu henvende os til sammensætningen af ​​mirakelprodukter:

1. Proteiner er repræsenteret af ærter og soja, som ikke indeholder hele den krævede liste over aminosyrer. Mælkeproteiner er mere af høj kvalitet, men også dyre.
2. Enkle sukkerarter, der anvendes til produktion af energidiet, bidrager til hurtig udskillelse af insulin, og derefter bliver de til fedt, med hvilke tabet kæmper aktivt. Det har længe været bevist, at de vigtigste fjender i en harmonisk figur er simple kulhydrater . Der er en antagelse om, at enkle sukkerarter indgår i sammensætningen for at hjælpe en person med at bekæmpe træthed og give energi.
3. Nyttig i sammensætningen er inulincikorie eller fiber. I menneskekroppen er de ikke fordøjet, så de renser tarmene og har en positiv effekt på fordøjelsessystemet.
4. Brugt sojaolie har ingen vigtig værdi for kroppen, selv om den indeholder vitamin E og har en lys antioxidantegenskab.
5. Derudover er der 11 mikroelementer og 12 vitaminer, som er vigtige for sundheden.

Energidiet - "for" og "imod"

For at konkludere om det er nødvendigt at købe produkter af dette mærke, anbefales det at overveje følgende "for" point:

1. Du får ikke meget skade ved at bruge de præsenterede produkter, hvis der ikke er kontraindikationer, men nogle læger siger, at det ikke besidder unikke egenskaber. Som en del af barer og cocktails af farlige stoffer er det ikke afsløret.
2. Til udtalelsen "for" er det muligt at tildele enkelhed og bekvemmelighed ved forberedelsen.

Og "imod":

1. Energidræsprogrammet er et fremragende markedsføringsbevægelse, da dyre cocktails kan erstattes med konventionelle frugtdrikke, der vil indeholde aminosyrer, vitaminer, fibre og mineraler. Som følge heraf er fordelene næsten ens, men kun alle produkter er naturlige.
2. Hvis du overholder kostnæringen, overvåger kaloriindtaget og drikker meget vand (de grundlæggende betingelser for effektiv anvendelse af energidepprodukter), så vil kilo og så gå uden yderligere økonomiske udgifter.

Produkter Energidræ

Populære er cocktails produceret under dette mærke, men for nylig er stængerne også blevet distribueret. Ved hjælp af Energy Diet kan vægttab være usikkert, så det er nødvendigt at tage hensyn til eksisterende kontraindikationer:

1. Hypertension og forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system.
2. Søvnløshed og andre problemer i nervesystemet.
3. Pankreatitis er kronisk og akut, og gastritis, sår, colitis og enteritis. Andre problemer i fordøjelsessystemet er også kontraindikationer.
4. Inkompatibel energidiet og alkohol, da der kan opstå alvorlige helbredsproblemer.
5. Fabrikanten anbefaler at bruge deres produkter under tilsyn af en læge, som allerede rejser tvivl om dens sikkerhed.

Cocktail Energy Diet

For at få resultater giver selskabets ledere sådan rådgivning:

1. En person bør holde sig til en fraktioneret kost og tage en snack for at drikke Energy Diet-cocktails. Kun en portion skal tilberedes og umiddelbart før brug. Du kan ikke opbevare blandingen selv i køleskabet.
2. For at drikke en drink i 200 ml mælk 1,5% fedt, tilsæt en måleskefulde pulver og bland til homogen.
3. I tør form skal produkter opbevares i henhold til vejledningen. Hvis potten blev åbnet, skal blandingen anvendes i to måneder.
4. Ved beregning af det daglige kalorieindtag skal man overveje, at der i en portion er gennemsnitligt 200 kcal. Den samlede daglige kost bør ikke være mere end 1500 kcal.
5. Efter 15 minutter. Efter at have brugt energidiet kosttilskud, skal du nødvendigvis drikke et glas vand, som er designet til at øge mængden af ​​fiber. Den daglige flydende norm skal være mindst 1,5 liter.

Barer af energid Diet

Produktlinjen omfatter to typer stænger: frugt Joyfield (90-98% består af tørrede frugter) og protein Energy Pro. Den første er en glimrende snack, der består af komplekse kulhydrater , og sidstnævnte giver ikke kun energi, men gør også sports træning mere effektiv. Kostprogrammet Energidiet betyder brugen af ​​barer som en nyttig snack. En variant indeholdende proteiner kan spises efter eller før en intensiveret sports træning.

Energi kost til vægttab

Det er vigtigt at forstå, hvad hemmeligheden om additivernes effektivitet, så deres skabere snakker om følgende nyttige egenskaber:

1. Slankeprogram Energidiet hjælper med at normalisere spisevaner. Med alle reglerne kan du slippe af med cravings for slik og glemme sult.
2. Producenter siger, at vægten vil normalisere. Hvis du erstatter cocktails med måltider, vil kiloerne gradvist gå væk.
3. Kost på energidiet hjælper med at stabilisere fordøjelseskanalen. Som følge heraf bliver andre fødevarer hurtigere fordøjet og absorberet i kroppen. Nogle læger hævder, at der i fremtiden kan indtages yderligere enzymer gennem cocktails, kan det føre til et fald i udskillelsen af ​​bugspytkirtelsjuice.

Energidiet til vægtforøgelse

Brug produkterne i det populære mærke kan og for at øge massen af ​​din krop. Til dette formål anvendes programmet "Plus". I dette tilfælde vil energidiet til vægtforøgelse blive brugt ud over normal spisning. For et godt resultat, brug disse tips:

1. Efter morgenmad, frokost og aftensmad, tag straks noget af energidiet.
2. Cocktails bør forberedes på fed mælk, så indikatoren skal være mindst 3,5%.
3. For at øge kaloriindholdet i cocktailen kan du tilføje bananer.
4. Derudover er det vigtigt at drikke op til to liter vand om dagen.