Ved planlægning af graviditet bruger kvinder ofte at løbe som fysiske øvelser i frisk luft - både for at styrke kvindens immunitet og generel trivsel og for at reducere blodstagnationens stagnation i bækkenorganerne, for eksempel når en kvinde som regel fører en stillesiddende livsstil.
Kører under graviditet: kan eller kan ikke?
Men hvis kvinden før graviditeten ikke løb, så er det bedre ikke at starte. Desuden er det generelt kontraindiceret at løbe i tidlig graviditet, især når de er truet med abort. Dette er langt fra den bedste sport for gravide, som let kan erstattes af andre øvelser, såsom at gå.
Kører under graviditet: Hvad sker der med moderen og fosteret?
Under løbet løber blodet fra bækkenorganerne for at forsyne ilt til musklerne, hvilket betyder, at fosteret får mindre ilt og udvikler sin hypoxi, hvilket er særlig skadeligt for ledsagende maternale sygdomme og late graviditetsgestose.
Under graviditeten udvikler en kvinde relaxin - et stof, der blødgør ligamenter af en kvinde for at forbedre fostrets passage gennem bækkenet. Dette påvirker andre ledbånd i moderen, som kan forårsage skade under løb.
En anden årsag til skader ved graviditet sent i livet er skiftet i tyngdepunktet hos en kvinde på grund af stigningen i mængden af hendes underliv. Selv kvinder, der plejede at træne og køre dagligt,
På enhver tid af graviditeten opstår der en vibration under løb, hvilket kan forårsage livmoderkontraktioner, en trussel om abort, for tidlig placentabrudd eller blødning. Og med en iskæmisk-cervikal insufficiens , som ikke blev diagnosticeret i tide, kan løb føre til abort eller for tidlig fødsel på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten. Derfor er det bedre ikke at køre gravide kvinder, men for andre sportsgrene er det bedre at gennemgå en fuld undersøgelse hos en gynækolog og rådføre sig med ham.