Vand er livskilden, hvorfor det ledsager os hver dag og yder et stort bidrag til brugen af vores krops arbejde og styrker immunforsvaret. I dag vil vi fortælle læserne, hvorfor det er nyttigt at drikke vand, og hvilke hemmeligheder denne transparente væske indeholder.
Hvad er brug af vand til mennesker?
Så lad os begynde med fordelene ved det daglige vandindtag:
- foryngelse (vand forbedrer huden, fugter det indvendigt og derved giver elasticitet);
- tilbagetrækning af toksiner og toksiner fra kroppen
- reducere risikoen for et hjerteanfald
- reducere risikoen for leddssygdom (vand er et "smøremiddel" til led og muskler);
- genopretning af energi og balance i kroppen
- styrke immuniteten, reducere risikoen for smitsomme sygdomme i løbet af året
- konstant justering af kropstemperaturen
- fremme vægttab og fedtforbrænding
- støtte til fordøjelsessystemet
- transport af ilt og næringsstoffer til celler;
- direkte beskyttelse af indre organer
- befugtning af den indåndede og udåndede luft;
- forbedring af humør og generel trivsel i løbet af dagen.
Nyttige stoffer i vand
Det skal bemærkes, at ikke alle vand kan betragtes som nyttige, ofte overstiger indholdet af forskellige sporstoffer i det strømmende vand normen, som er fyldt med forskellige sygdomme. Og for sikkert at drikke selv vand fra vand, kan du ty til sådanne enkle teknikker som kogning og forsvar.
For fuldt ud at udøve kroppen er det nok at drikke 1,5 liter vand om dagen. Dette vil bidrage til godt metabolisme , rensning og hæve den generelle tone. Nå er alt brugbarheden af vand i sin rige sammensætning.
Nyttige stoffer indeholdt i vand:
- calcium;
- fluor;
- magnesium;
- kalium;
- natrium;
- chlor;
- svovl;
- jern;
- fluor;
- kobber;
- iod.