Hvordan tabe sig med ingefær?

Nu, når vestlige og østlige traditioner anvendes overalt, invaderer forskellige metoder til vægttab og genopretning aktivt vores liv. Det antages, at en af ​​hemmelighederne i harmoni med østlige kvinder kan kaldes ingefær - denne brændende krydrede krydderur bruges i dem i et uendeligt stort antal retter.

Hjælper ingefær med at tabe sig?

For spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at tabe sig fra ingefær, er mange skeptiske: det kan virke, hvordan kan en regelmæssig krydder påvirke vægten? Men alt er ikke så simpelt.

Ginger er en plante, hvis roddel anvendes som et fødevaretilsætningsstof eller til en pulverform og anvendes som krydderi. En bølge af interesse i ingefær i vores land skyldes i høj grad populariteten af ​​japansk sushi og ruller - disse retter serveres traditionelt med en speciel peberrod-wasabi og pinkblade af marineret ingefærrot.

I øst har det længe været kendt om gingerens virkelig fantastiske egenskaber, hvilket gør det så nyttigt. Hvis du kun lister dem, der indirekte kan påvirke vægten, får du en betydelig liste:

1. Det har en spændende, diaphoretisk, tonisk koleretisk effekt - og vil derfor give styrke og energi til motion, hjælpe med at forbrænde flere kalorier og mere effektivt fjerne overskydende væske og toksiner fra kroppen og dermed tabe sig ved hjælp af ingefærrot.
2. Har en mild, let afførende virkning, som er nødvendig for effektiv rensning af tarmen og fremskynde processen med at tabe sig. I denne forstand, tabe ingefær hjælper med at rense kroppen.
3. Det er et effektivt middel til mental og fysisk træthed, hvilket betyder at du har nok moralsk styrke til ikke at angribe det søde og fysiske - ikke springe over træningen. Når alt kommer til alt, hvad angår at tabe sig med ingefær, er det vigtigt at overvåge mad og motion!
4. Det forbedrer blodcirkulationen, styrker blodkarrene, forbedrer hukommelse og læring - alle sportslige aktiviteter vil blive givet til dig lettere, hvilket betyder, at de vil lide mere og give bedre resultater. Roden af ​​ingefær giver dig mulighed for at tabe sig ved at aktivere kroppens indre kræfter.
5. Ginger er effektiv mod aldring, hvilket betyder, at når du taber, vil din hud fastholde fasthed og tone.
6. Fremskynder stofskiftet i kroppen - dette er den vigtigste egenskab, der giver dig mulighed for at bruge ingefær til vægttab. Alle processer er hurtigere, og fedtindskud splittes mest intensivt - så ginger hjælper med at tabe sig.

Kendskab til disse oplysninger trækker konklusioner - du kan tabe ved hjælp af ingefær eller ej. Hvis du drikker gingerte med boller og kager og ligger på aftener på sofaen - det hjælper ikke meget, da det er næsten umuligt at tabe sig ved hjælp af ingefær uden anden indsats. Men hvis du tager den rigtige mad og enkel motion om morgenen - ginger vil fremskynde vægttab.

Hvordan man spiser ingefær at tabe sig?

Da du kan tage ingefær for at tabe sig, kan du på mange måder beskrive nogle få. I princippet forudsætter enhver opskrift følgende regler: kogte drik bør være fuld i små portioner i løbet af dagen før måltider og mellem måltiderne, drik ca. en liter om dagen. Så, opskrifterne for, hvordan man taber sig ved hjælp af ingefær:

• i en termos, sæt et stykke hvidløg, et stykke ingefær og fyld det med 20 dele kogende vand. Insistere på en lukket termos i 20 minutter;
• plan 5-7 cm af rod i en termosflaske og hæld kogende vand, insisterer en halv time;
• i en termos, sæt 5-7 cm ginger rod, en halv citron. Fyld med kogende vand. Lad det brygge i en halv time. Før du drikker, tilsæt en sked fuld honning til den lidt afkølede væske.

Ginger tilsættes til andre retter, så effekten bliver endnu stærkere.