Som du ved, betragtes boghvede grød som en af de mest nyttige og velsmagende. Ernæringseksperter har gentagne gange bekræftet nytten af denne korn. Den indeholder en lang række sporstoffer, såsom magnesium, calcium , jern, alt dette har en positiv indflydelse på kroppens tilstand, idet den mætter det med alt, hvad der er nødvendigt for korrekt funktion. Monodieta på boghvede betragtes som en af de enkleste og kendetegnes ved dens effektivitet. Observerer det, du kan rense din toksins krop, gøre stærkere blodkarens vægge, forbedre det generelle helbred, og eksterne ændringer vil ikke holde dig venter længe. Tilstedeværelsen af vitamin B i sammensætningen hjælper med at bekæmpe stress og øger kroppens modstand. Boghvede har forøget kulhydratindhold, hvorfor du vil bemærke resultatet kun få dage efter at have inkluderet det i kosten.
Boghvede kost Malysheva
En populær tv-præsentant har tilbudt sin egen version af en kost, der hjælper med effektivt at bekæmpe overskydende kilo. Hovedprincippet er, at du ikke kan sulte. Vægtreduktion afhænger af hvor mange personer der vejes i første omgang.
Regler for boghvede mono-kost:
- Spis boghvede i små portioner
- Daglig drikke mindst 2 liter rent vand
- Det sidste måltid skal være senest 4 timer før sengetid.
Hvorfor vokse tyndt på boghvede mono-kost?
Croup, på trods af det høje indhold af kulhydrater , betragtes som diæt. Spise selv en lille mængde boghvede kan tilfredsstille sult. Hertil kommer, at boghvede hjælper med at bringe blodsukkerniveauet tilbage til det normale, hjælper med at slippe af med kolesterol i blodkarrene. Den indeholder et værdifuldt protein indeholdende en række essentielle aminosyrer. Monodieta på boghvede anerkendes af ernæringseksperter som en af de mest effektive. Efter det er det let at vende tilbage til den vanlige kost uden at returnere de tabte pund.