Salat fra havkål er en utrolig nyttig, velsmagende, saftig og hurtig nok mad, som kan gøres om et par minutter. Lad os finde ud af nogle opskrifter med dig, og du vil fremhæve det mest interessante og egnede til dig selv.
Salat med havkål med æg
ingredienser:
- vegetabilsk olie - 30 ml;
- frisk havkål - 300 g;
- pære - 1 stk;
- løg frisk grøn - 1 flok;
- æg - 3 stk.
forberedelse
Så tag pæren, rengør den og skær den med tynde ringe. Havkalle frigives fra emballagen, koges i 5 minutter, hældes og kasseres i en kolander. Derefter spredes det i en salatskål, tilsæt en stråle og bland grundigt. Æg tilberede i 15 minutter, køligt, rent og hugge små terninger. Grønløg skylles, rystes og rives med en kniv. Så kombinerer vi alle komponenterne, fylder det med vegetabilsk olie og blander det.
Salat af havkål med krabbepinde og æg
ingredienser:
- marineret laminaria -300 g;
- Corn sød dåse - 1 kan;
- pære - 1 stk;
- æg - 3 stykker;
- Krabbepinde - 200 g;
- mayonnaise.
forberedelse
Først renser vi løgene, smider det med ringe og blander det med marineret kål. Hvis algerne er for lange, kan du klippe dem på flere steder. Krabbepinde frigives fra pakken, skæres med en kniv over, og derefter - halvringe. Æg forkog, indtil du er færdig, og så afkølet, rent og skåret i terninger. Med sød majs fusioneres alle saftene omhyggeligt sammen og forbinder alle ingredienserne i en dyb salatskål. Vi fylder salaten med magert majones og blandes grundigt.
Salat af fersk havkål med æg
ingredienser:
- gulerødder på koreansk - 250 g;
- agurk dåse - 2 stk.
- æg - 2 stykker;
- frisk havkål - 250 g;
- pære - 1 stk;
- vegetabilsk olie - 3 spsk. skeer;
- krydderier.
forberedelse
Vi kombinerer frisk havkål med gulerødder og tilsæt en renset og fint hakket løg. Skær derefter i ternede agurker og bland alt sammen. Dernæst lav en dressing, bland smørret med krydderier og hæld det vores salat. Æg kog, rengør, hugs firkanterne og kast til resten af ingredienserne. Alt omhyggeligt blandes og serveres salat til bordet.
Salat med havkål, æg og syltet agurk
ingredienser:
- friskkål - 300 g;
- røde dåsebønner - 1 kan;
- æg - 3 stykker;
- syltede agurk - 1 stk;
- hvidløg - 3 fedter;
- mayonnaise - 50 ml.
forberedelse
Med bønnerne skal du forsigtigt aflevere hele væsken og hælde belægningerne i en smuk plade. Vi tilføjer havkål, knuste kogte æg og agurker, hakket terninger. I mayonnaise presser vi ud rensede hvidløgskliver og fylder denne ret med vores ret.
Salat fra dåse havkål med æg og blæksprutte
ingredienser:
- frisk dill - 1 flok;
- blæksprutte - 200 g;
- gulerødder - 1 stykke;
- persille frisk - 1 flok;
- pære - 1 stk;
- blomkål dåse - 200 g;
- æg - 2 stk.
Til tankning:
- olivenolie - 2 el. skeer;
- naturlig sojasovs - 1 spsk. ske;
- eddike ris - 1 spsk. skeen.
forberedelse
Skaldyr rengøres fra filmen, skylles og koges i vand. Skær derefter blæksprutterne og læg dem i en skål. Æg er kogt, og vi har brug for friske gulerødder. Vi gnider den skrællede grøntsag på en rist og skærer æggene i små terninger. Bulb shred, marineret kål knust og kombinere alle ingredienserne sammen. Til tankning blandes riseddike med olie og sojasovs. Fyld den resulterende blanding med vores salat med havkål, blæksprutte og æg, rør og ring alle til bordet.