Det er på tide at finde ud af om det er muligt at spise is i løbet af en diæt. Mange taber ikke alene, fordi de ikke kan udholde frygten for sult og kravet om afvisning af deres yndlingsprodukter, især sødt. Men hvis du beslutter dig for at tabe sig med is, så mister du ikke kun de ekstra pund, men får også en rigtig god fornøjelse. Så hvorfor tror mange ernæringseksperter, at is i løbet af en diæt ikke vil skade kroppen og ikke forhindre dets frigivelse fra overskydende kilo. Der er en meget reel forklaring på dette. Det viser sig, at der findes en betydelig mængde calcium i isen, som på den ene side styrker knoglevævet, på den anden side aktiverer hormon calcitriol, som aktivt bekæmper fedtindskud, hvilket fører til vægttab og normalisering af mave-tarmkanalen. Det betyder, at is med en kost kan spises uden frygt for at få overskydende vægt efter nogle anbefalinger.
Hvad er brugen af is?
Dette bemærkelsesværdige produkt har en positiv effekt på løbet af en række vitale kropsprocesser:
- på grund af tilstedeværelsen af calcium, styrker knogler, negle, har en positiv effekt på hårvækst;
- forbedrer tankeaktivitet
- stabiliserer tarmens arbejde, forhindrer dannelsen af kræftceller;
- fremmer et blidt fald i blodtrykket
- styrker immunsystemet
- forhindrer udseende af nyresten;
- aktivt kæmper med stress og depression .
Afslutte samtalen om, hvorvidt det er muligt at spise is på en kost, vi gør opmærksom på, at forskellige istyper har forskellige kalorier, hvilket er vigtigt for dem, der overvåger mængden af kalorier, der kommer ind i kroppen. Det skal også være klart, at alle dens positive egenskaber det kun vil vise, hvis det er lavet af naturlige produkter.