Hytteost er ikke kun lækker og diæt, men også meget nyttig til kroppens produkt. Til dato er der mange forskellige opskrifter, der vil tilfredsstille smagets behov hos næsten alle.
Kostretter fra hytteost
Mennesker, der er optaget af deres udseende, nøje nærmer sig valget af mad til kosten . Kostostost, hvis kalorieindhold er ca. 80 kcal pr. 100 g, er ideel til dem, der taber.
Grøntsagssalat
ingredienser:
- kosten ostemasse - 200 g;
- porrer - 1 stk;
- Bulgarisk peber - 100 g;
- fedtfattig creme fraiche - 2 spsk. skeer;
- sort peber, urter.
forberedelse
Grøntsager skal skæres i små terninger og blandes med cottage cheese. Sæson med salat af creme fraiche og peber.
Hestekød vægt
ingredienser:
- blød diæt ostemasse - 200 g;
- fedtfattig creme fraiche - 20 g;
- sort peber, salt, grønne, fuld hvede brød.
forberedelse
Husk dit yndlingsgrønne og kombinere det med cottage cheese og creme fraiche. Tilsæt salt, peber og bland godt. Skær brødet og spred skiverne med den færdige ostemasse.
Søde kostopskrifter fra cottage cheese
Gryderet med græskar
ingredienser:
- kosten ostemasse - 150 g;
- æg - 2 stykker;
- rosiner - 50 g;
- sukker - 6 el. skeer;
- manga - 3 el. skeer;
- græskar - 0,5 kg;
- smør.
forberedelse
Græskar skræl, skåret i store bidder og bages ved 180 grader i 45 minutter. Derefter skal græskar afkøles og knuses med en blender i puré. Til hende send halvdelen af sukker, mango og æg. I en separat beholder kombineres cottage cheese , det resterende sukker, mango, ægget og de tidligere vaskede og tørrede rosiner. Tag formularen og smør den omhyggeligt med smør. Glat i et par centimeter lag, læg ud græskarpuréen, derefter ostemassen, igen kartoffelmos Gryden bliver kogt ved en temperatur på 180 grader i 50 minutter.
ostekager
Det er bare en ideel kost morgenmad fra cottage cheese, som ikke kun vil appellere til voksne, men også til børn.
ingredienser:
- kosten ostemasse - 500 g;
- æg - 1 stk;
- yoghurt, rosiner.
forberedelse
Kombiner kyllingen med ægget og bland godt sammen. Rosiner vaskes, tørres og tilsættes til den resulterende masse. Tag silikoneformene og læg ostemassen i dem. I den forvarmede ovn til 180 grader, vil ostemassen blive kogt i 25 minutter. Server sirup med yoghurt, frisk frugt og bær.