Selv om meget er kendt om granatæbleens positive egenskaber, bruger vi dem ikke altid i det fulde omfang: problemet er dets sure eller sødtsyre smag af korn. Dette begrænser muligheden for at bruge frugt af dem, der lider af høj surhed i maven. Og alle dets fordele og skader er ikke kendt for alle.
Granat - kemisk sammensætning
Ethvert produkt kan være både nyttigt og kontraindiceret. Hvis vi indbefatter granater i menuen, skal sundhedsmæssige og sundhedsmæssige fordele skyldes dets kemiske sammensætning, vi skal forstå, hvad produktets positive og negative egenskaber er. De er bestemt af tilstedeværelsen af vitaminer og mikronæringsstoffer, aminosyrer, der har en positiv indvirkning på menneskers sundhed. I 100 g frugt indeholder ca. 14% kulhydrater, mindre end 1% vegetabilsk protein, mere end 72% vand; fedtstoffer i det er ikke fundet ud af. Den indeholder fiber, tannin, organiske syrer.
Derudover indeholder sammensætningen af granatæble et kompleks af vitale komponenter, blandt dem:
- Kalium - opretholder optimalt blodtryk, forbedrer hjertefunktionen;
- calcium - byggemateriale til knogler;
- fosfor - påvirker tilstanden af knoglevæv, tænder, deltager i metabolisme;
- magnesium - forhindrer udviklingen af allergier, har en gavnlig effekt på CNS;
- natrium - deltager i vandudveksling
- jern - er en integreret del af hæmoglobin, forhindrer udviklingen af anæmi.
Hvad er vitaminerne i granatæble?
Organiske stoffer, der giver vores krop med energi brændstof, som opretholder energi på det krævede niveau, og som regel kommer ind i mad - vitaminer. Hvis fødevaren ikke giver det nødvendige beløb, injiceres de. De tilgængelige vitaminer i granat er i stand til at sikre en fuld funktion:
- C - hjælper med at styrke immunitet , nervesystem og deltager i hæmatopoiesis;
- P - styrker væggene i blodkarrene
- E - forhindrer aldring, styrker musklerne, kraftig antioxidant;
- B5 - "anti-stress" vitamin;
- B6 - den vigtigste i proteinmetabolisme;
- B12 - aktiverer leveren, forbedrer hukommelsen.
Nyttige egenskaber af granatæble
Før dem der inkluderede denne vidunderlige frugt i menuen, er der ingen tvivl om, hvad en granatæble er nyttig for organismen, og hvad dens skade er. Og praksis viser, at indbyggerne i Kaukasus, hvor det også ofte bruges i ernæring, som æbler - på deres vækstområder - lever meget længere og lider mindre ofte end dem, der sjældent bruger det eller bruger det ikke generelt.
Hvad er fordelene:
- tanninerne indeholdt i den undertrykker udviklingen af tuberkulose, tarm og dysenteri baciller;
- tannin hjælper med at bekæmpe diarré
- forhindrer væksten af kræftceller
- hjælper genopretning i den postoperative periode
- er i stand til at fjerne radionuklider
- normaliserer blodtrykket (underkastet regelmæssig optagelse)
- Det anbefales til behandling af hjertesygdomme, skjoldbruskkirtel, aterosklerose, udmattelse.
Granatæble skind - medicinske egenskaber
Alle dele af granatæble har medicinske kvaliteter, herunder hud. Den bruges i frisk form og forbereder derpå en afkogning, der er fuld af forkølelse. Astralente egenskaber af granatæble anvendes til behandling af enterocolitis og med diarré og til hurtig stramning af sår, revner i huden, tørring og hakning af føtal hud i pulver. Frugtskallen bruges til forberedelse til udvisning af orme og som skyller - med stomatitis og blødende tandkød.
Fordel med granatæble med knogler
Det vil også være nyttigt at vide, om granatæbleben er nyttige, især hvis vi taler om børn, der ofte slukker dem. Der er ingen indlysende kontraindikationer for forbruget med årebånd, især da de indeholder fiber og æteriske olier, der er nyttige til helbred. Læger anbefaler dog ikke at spise spiserør til børn under 10 år, som ikke helt kan omarbejde dem, hvilket ofte fører til tilstopning af tarm og forårsager skade.
Granatæblejuice - nyttige egenskaber
Det er vigtigt at vide, hvad der er nyttigt for granatæblejuice, som ofte bruges til medicinske formål. Eksperter siger, at det er en af de mest værdifulde juicer og er meget mere effektiv end andre frugt- og grøntsagsjuice. Det bevarer absolut alle de fordelagtige stoffer, der er til stede i kornene, og indeholder en stor mængde organiske syrer og polyphenoler, som er særligt værdifulde fordi de er naturlige antioxidanter, de har andre positive egenskaber:
- kæmper med tyggegummi sygdom;
- har antiinflammatorisk og sårhelende virkning
- styrke væggene i blodkar og forbedre blodcirkulationen;
- Beskyt kroppen mod de skadelige virkninger af stråling;
- støtte den naturlige hud turgor.
Brugen af granatæble til menneskekroppen
En unik frugt af granatæble, hvis fordele og sundhedsskader er bestemt af dets kvaliteter, er kendt for menneskeheden siden oldtiden. Ikke underligt, at han blev kaldt en frugt fra paradis og brugt alle dele af planten til helbredelse. Hippocrates bemærkede også, at granatæblejuice lindrer smerter i maven, og skræl hjælper såret til at stramme hurtigere. I lang tid er anvendelsen af granatæble til forbedring af blodsammensætningen, dens antiseptiske, diuretiske, restorative, antipyretiske og analgetiske virkning kendt.
Fordel med en granatæble til kvindens krop
Denne magiske frugt kan have en gavnlig effekt på en kvindes sundhed. Det beskytter perfekt mod depression, letter overgangsalderen, og indtaget af saft fortyndet med vand under graviditeten giver moderen og det udviklende foster med de nødvendige vitaminer. Brugen af granatæble til kvinder er indlysende: Tilstedeværelsen i stoffet ellogatanina giver anledning til at betragte det som et pålideligt middel til at beskytte den kvindelige krop mod brystkræft.
Brug af granatæble til mænd
Repræsentanter for det stærkere køn vil ikke være overflødigt at forbruge frugt til mad: Brugen af granatæble til legemet er bestemt af tilstedeværelsen af vitamin B12, hvilket forbedrer blodcirkulationen og øger erektionen, og dette sikrer mangel på problemer med styrke. Granatæblejuice og frugter styrker den mandlige krop, fylder den med styrke og energi. Ikke uden grund er de sydlige mænd aktive og lidenskabelige.
Granatæble til vægttab
At notere den ubetingede brug af granatæble som helbredende frugt, det er umuligt at ikke nævne dets anvendelse som et diætprodukt til bekæmpelse af overskydende kilo. Den bruges under aflæsningsdage. Komplekset af nyttige stoffer i det forbedrer fordøjelseskanalen, som bidrager til normaliseringen af ekskretionssystemet.
Granatæble er også godt i kosten, fordi det undertrykker følelsen af sult og gør det muligt for organismen at udholde perioden med begrænsning i ernæring med de mindste tab for organismen. Rensning af toksiner og toksiner, der opstår under brugen af granatæble til vægttab, hjælper med at reducere vægten, øge aktiviteten og forbedre udseendet. Gennemførelsen af ugentlige aflæsningsdage med dens anvendelse som hovedprodukt gør det muligt at tabe sig uden store begrænsninger i ernæring. En sådan kost er behagelig og nyttig.
Hvilken skade er en granat?
Granat fordele og skader sundhed, så ineffektivt eller overdreven forbrug kan være farligt. Selv sunde mennesker anbefaler det at tage fortyndet vand eller i kombination med andre saft, hvilket reducerer skarpheden. Dette gælder også for gravide kvinder. Kategorisk er det kontraindiceret i dets forbrug under eksacerbation af mavesår.
Skaderne af granatæble kan mærkes med gastrointestinale sygdomme og høj surhedsgrad, og brugen i store mængder kan føre til forstoppelse. Friskpresset granatæblejuice ødelægger tandemaljen og forårsager ubehag i fordøjelseskanalerne, og overdreven føtalforbrug kan forårsage svimmelhed, hallucinationer og konvulsioner. Harm han kan forårsage og lider hæmorider.