Hvede grød på mælk - lækre og enkle opskrifter til børn og ikke kun

Hvede grød på mælk er en ideel mulighed for en lækker, nærende og nærende morgenmad for voksne og børn. Et sådant måltid vil mætte i lang tid og fylde kroppen med den rigtige energi. Skålen kan suppleres, når den serveres med frugt, bær, nødder eller syltetøj.

Hvede grød på mælk - godt og dårligt

Hvede grød på mælk, hvis fordel er indlysende, er ikke kun en lækker ret, men også et middel til at forbedre sundheden.

1. Brugen af ​​hvede grød, der er rig på fiber, vil bidrage til at normalisere fordøjelsen, rense tarmene og slippe af med dysbiose.
2. Inklusive en almindelig skål i din kost, vil du være i stand til at slippe af med toksiner, toksiner, forbedre metaboliske processer og tilstanden af ​​blodkar.
3. De elementer og vitaminer, der er indeholdt i hvede croups vil have en gavnlig effekt på tilstanden af ​​knogle og nervesystem, forbedre tilstanden af ​​hud, hår og negle, og opfriske hudens hud.
4. Skader brugen af ​​mælkehvede korn kan medføre intolerance af korn og med forværring af gastritis med nedsat surhedsgrad.
5. Afbryd brugen af ​​mad bør være i postoperativ periode med kirurgisk indgreb på fordøjelseskanalerne.

Hvordan laver hvede grød på mælk?

For at gøre grød fra hvedekorn på mælk viste sig ikke kun nyttig, men også lækker, skal du kende finesserne af dets forberedelse og indholdet af ingredienser.

1. Hvedegryn skal vælges af korrekt kvalitet og ensartet slibning.
2. Den krævede mængde af produktet vaskes grundigt flere gange i vand. Finhakket croup tilsættes til opvasken uden vask.
3. En pande eller kasserolle til madlavning skylles med koldt vand, derefter hældes i det med mælk og opvarmes til kog.
4. Sød mælkegrunden til smag og tilsæt en knivspids salt.
5. Grynene lægges i allerede kogende smagsmælk og fortsæt med at koge opvasken med hyppig omrøring indtil tykt.
6. For at opnå flydende grød er det nødvendigt at tage mindst 5 dele mælk til en del af kornet.
7. Hvis hvedegryden i mælken viste sig at være tykkere end nødvendigt, tilsættes lidt væske og kog det i endnu et øjeblik.

Hvede grød på mælk og vand - opskrift

Hvede grød på vand og mælk vil være minimal højt kalorieindhold, hvis du erstatter en del af mælkebase med en del vand. Smagskarakteristikkerne af skålen fra dette praktisk talt ikke lider, især hvis du tilføjer en skål, når du serverer med skiver af en banan, jordbær, hindbær, tørrede frugter eller andre lækre delikatesser.

ingredienser:

• Hvedegrass - 100 g;
• vand 250 ml;
• mælk - 250 ml;
• sukker - til smag;
• smør - 50 g;
• salt - 1 knivspids.

forberedelse

1. Bring vand til kog, tilsæt salt, hæld sukker.
2. Tilsæt hvedegrynene og kog på lav varme, ofte omrøring, indtil fugt er absorberet.
3. Fyld den kogte mælk op og kog, fortsæt med at røre, indtil den er tyk.
4. Færdig hvede grød på vand og mælk er krydret med olie.

Hvede grød med græskar på mælk - opskrift

Endnu mere nyttigt er mælkegrøden fra hvede korn, hvis du svejses med tilsætning af græskar. Grøntsagen er forrenset fra den ydre hårde skræl og frøene, så skåret i terninger eller simpelthen slibet på et rivejern. Til vilje kan du tilføje en lille vanilje eller kanel til panden til smag.

ingredienser:

• hvede croup - 1 glas;
• mælk - 3 glas
• græskar - 150 g;
• sukker - til smag;
• smør - 50 g;
• salt - 1 knivspids.

forberedelse

1. Forvarm mælken til kogning, tilsæt croupen, saltet, sukkeret til smag.
2. Læg den tilberedte græskar og lad indholdet koge igen.
3. Forbered grød med omrøring indtil kornets blødhed.
4. Når klar er hvede grød med græskar på mælk krydret med olie, dækket med låg og efterladt til fordampning i 15 minutter.

Flydende hvede grød på mælk - opskrift

Flydende hvedegryn i mælk fremstilles ved at tilsætte en større del af væsken. I dette tilfælde kan du tage mere mælk eller tilsæt lidt vand til sammensætningen og derved opnå den ønskede tekstur af skålen og reducere dens kalorieindhold på samme tid. Til den flydende udgave er det bedst at anvende grits med medium eller fin slibning.

ingredienser:

• hvede croup - 1 glas;
• mælk - 6 glas
• sukker - 1-3 spsk. skeer eller smag;
• smør - 50 g;
• salt - 1 knivspids.

forberedelse

1. I kogevarmet mælk er hvedemelet dækket.
2. Tilsæt salt, sukker til smag og kog indholdet med hyppig omrøring indtil køb af krybbe med ønsket blødhed, om nødvendigt at tilføje mere mælk eller vand.
3. Færdiglavet lækker hvede korn i mælk hældes i plader suppleret med et stykke olie og serveret til bordet.

Hvordan laver man kødfulde hvede grød på mælk?

Hvede grød på mælk, hvis opskrift vil blive præsenteret nedenfor, fås smuldret. Skålen kan serveres som en skål, hvis den gøres usødet eller dessert, hvis den er krydret med bær, tørrede frugter, nødder, honning eller syltetøj. I dette tilfælde foretrækkes en større slibning af korn.

ingredienser:

• hvede croup - 1 glas;
• mælk - 4 glas
• sukker (valgfrit) - til smag;
• smør - 50 g;
• salt - 1 knivspids.

forberedelse

1. Kog mælk, tilsæt salt og sød efter ønske.
2. Falde i søvn vasket krumme, vent en anden kog og reducer varmen.
3. De blander grødene, der lejlighedsvis omrøres, til kornets blødhed.
4. Det er krydret med færdiglavet hvedekrummelig grød på mælk med olie, dækket med låg og efterladt til fordampning i 15 minutter.

Grød af hvedekager i mælk

Hvedegrød på mælk, hvis opskrift er præsenteret i nedenstående anbefalinger, udarbejdes om et par minutter og sparer lang tid. Hemmeligheden er at bruge instant cereals. Lad være med at blive båret af sådanne råvarer og anvend det regelmæssigt, men hvis der er behov for en kort periode for at få en klar næringsrig morgenmad, vil denne mulighed være særlig passende.

ingredienser:

• hvedeflager - 60 g;
• mælk - 500 ml;
• sukker (valgfrit) - til smag;
• smør - 20 g;
• salt - 1 knivspids.

forberedelse

1. Mælk og vand bringes i kog, hældes og sødes efter smag.
2. Tilsæt flager, kog grød i 3 minutter, fjern fra varme og giv lidt infusion.
3. Sæt den færdige grød med olie og server, tilsæt frugt, bær og andre tilsætningsstoffer.

Hvede grød med mælk i ovnen

Især lækker og dampet er hvedemelkgrød, hvis den er kogt i ovnen i en serveringskande eller en almindelig beholder. Hvis det ønskes, kan smagen af ​​fadet beriges ved at tilsætte skiver frisk græskar, æbler, pærer, eventuelle bær, friske eller frosne, nødder eller tørrede frugter sammen med grynene. Foreslået mængde af produkter vil være tilstrækkeligt til 2 potter på 0,5 liter hver.

ingredienser:

• Hvedegrass - 300 g;
• mælk - 1 l;
• sukker - til smag;
• smør - 50 g;
• salt - 1 knivspids;
• frugt eller tørrede frugter.

forberedelse

1. Skyl rumpen i potter.
2. Tilsæt salt, sukker, olie og om ønsket additiver.
3. Hæld indholdet af mælk.
4. Sæt gryderne i ovnen og kog opskålen ved 180 grader.
5. Efter 50 minutter vil hvede grød på mælken være klar.

Hvede grød på mælk til et barn - opskrift

Korrekt kogt hvede grød på mælk til barnet skal være moderat sød eller slet ikke uden tilsætning af sukker. Mælk i dette tilfælde anvendes med en lav procentdel af fedtindhold eller fortyndet med halvdelen af ​​vandet. Groats bør ideelt set være finmalet. Den større er kogt længere med tilsætning af en ekstra portion vand eller mælk.

ingredienser:

• hvedegryn - 30 g;
• mælk - 150 ml;
• vand 100 ml;
• granulat - til smag;
• Smør - 5 g.

forberedelse

1. Kog en blanding af mælk og vand, sød efter smag.
2. Tilsæt rumpen og kog med omrøring, indtil den er blød og brygget.
3. Sæt grød med smør, chill til en varm tilstand og tjen babyen.

Hvede grød i en multivark på mælkeopskrift

Godt dampet, det bliver ømt og lækkert hvede korn i mælk i en multivark. Du kan tilberede det uden at tilsætte sukker til servering på en side skål eller sødt til smag for selvbetjening med frugt, bær, honning eller marmelade. Olien kan tilsættes før madlavning eller når du serverer mad.

ingredienser:

• hvedegryn - 1 multistaken;
• mælk - 4 multistans;
• Smør - 40 g;
• granulat - til smag;
• salt - 1 knivspids.

forberedelse

1. Skålen skal vaskes i skålen.
2. Tilsæt sukker, olie, salt og vand, tænd "Kasha" -programmet i 40 minutter.