Spørgsmålet om, hvordan man taber sig i ansigtet, bekymret for ikke kun fuld af piger, men også dem, der ikke er helt forskellige. Imidlertid taler ofte klumpede kinder og den fremadrettede dobbelthage alligevel af den forkerte kost og livsstil. Korrigér denne ufuldkommenhed ved at bruge ernæring, massage eller plastikkirurgi.
Hvor hurtigt at tabe ansigt?
Til en person mistede meget, og selv på kortest mulig tid er der kun en vej - og han ligger lige i en plastikkirurg. Desværre er brugen af andre metoder for hurtige og indlysende resultater gør det ikke.
Det skal forstås, at for at tabe sig, skal du generelt reducere kropsvægten, da det i de fleste tilfælde er overvægtigt, der bliver den eneste årsag til både den dobbelte hake og de klumpede kinder og afrundede konturer af ansigtet som helhed.
Derfor viser forskellige massagere fra den anden hage og lignende ikke et effektivt resultat: de har kun en lokal toning på huden, men de løser ikke hovedproblemet.
Hvordan man taber sig i ansigtet: ernæring
Siden at gøre en person tabe uden en kost, er det i de fleste tilfælde umuligt, vi begynder med dette punkt.
Enkelte kulhydrater, der er indeholdt i kager, kager, vafler, pandekager, chokolade og andre slik, så søde for kvindens hjerte, er hovedårsagen til overskydende vægt og forhindrer kinder og hages i at være i normal form. De indeholder i sig selv for mange kalorier, som kroppen ikke kan anvende på anden måde, fordeler sig i hele kroppen i form af fedtindskud. Hertil kommer, at alt for salt mad (chips, chips, pommes frites og forskellige fastfoodvarer) fastholder væske i kroppen, hvilket i sidste ende forårsager hævelse, som ikke har en bedre virkning på udseende, også på ansigtet.
Ud fra dette samler vi en liste over forbudte fødevarer, der skal udelukkes fra kosten, hvis du vil tabe:
- slik, konfekt, kager, chokolade;
- fastfood, sandwicher;
- Halvfabrikata er ikke af husstandens oprindelse (du kontrollerer selv produktets sammensætning og må ikke bruge konserveringsmidler, stabilisatorer, smagsforstærkere eller overskydende salt);
- fede fødevarer (svinekød, pølse, pølser, svinefedt, smør, stegte fødevarer og stegte retter).
Det er imidlertid ikke nok at udelukke al skadelighed fra ernæring. Det er nødvendigt at give kroppen en sund kost, der hjælper med at rense slaggen så hurtigt som muligt. Disse er frugt, grøntsager og bær. Disse tre komponenter skal være en bestanddel af morgenmad, frokost, snack og aftensmad og udgør mindst 30% af al den mad, du spiser. Resten - hele korn, fuldkornsbro, magert kød, fisk, fjerkræ og fedtfattige mejeriprodukter. Da det bliver meget lettere at gøre en person tabe i denne sag, vender vi til yderligere foranstaltninger.
Hvad skal man gøre for at tabe sig?
Så hvad er der mere nødvendigt for at få en person til at tabe sig? Særlig massage! Det er meget nemt at udføre, men forberedelse er påkrævet.
Først lav en særlig infusion af urter. Det er meget enkelt: køb i apoteket salvie, kamille, yarrow og lime blomstre, tag en spiseskefuld af hver ingrediens og hæld to kopper kogende vand. Forlad infusionen i 20 minutter - du kan lade den være ved en lav varme og derefter skære tiden i halvdelen. Mens infusionen er ved at blive forberedt, skal du rense ansigtets hud grundigt.
Damp en lille terry eller bomulds håndklæde i infusionen, vri kluden ud og rette den ud. Massage dit ansigt med langsomt, moderat intensitet patting bevægelser på dine kinder og hake hver morgen.