Irritabel tarmsyndrom er en kost, der kan spises med irritabel tarmsyndrom.

At have problemer med mave-tarmkanalen er ikke en grund til at opgive dine yndlings lækre retter. Det er nødvendigt at vide, hvilken kost der skal være til diagnosen irritabel tarmsyndrom. Med den rigtige tilgang kan menuen med sådan en lammende sygdom være velsmagende og varieret.

Hvordan manifesterer irritabel tarm syndrom?

Hvis et sådant problem opstår, er mange interesserede i, om det er muligt at helbrede irritabelt tarmsyndrom . Med den korrekte og rettidige levering af nødvendig lægehjælp har patienten enhver chance for at slippe af med sygdommen. Det er vigtigt rettidig diagnostik, fordi der med denne diagnose er mange ændringer i tyktarmen og nervesystemet.

Desuden fremkommer forskellige symptomer som følge af konstante belastninger, fysisk træthed og hormonal svigt. For at hjælpe med tiden er det vigtigt at vide om tegnene på sygdommen. Blandt de vigtigste symptomer:

• ubehag i tarmene
• konstant og undertiden krampe smerte;
• skifte af forstoppelse og diarré
• forstyrrelser i afføring
• følelse af oppustethed.

Hvad kan der spises med irritabelt tarmsyndrom?

For sund funktion af fordøjelseskanalen er ikke kun brugen af ​​medicin, men også overholdelse af kost vigtig. Folk med en sådan ugunstig diagnose er først og fremmest interesseret i at spise med irritabelt tarmsyndrom. Der er en kost af irritabel tarmsyndrom og kostregler:

1. Spis regelmæssigt, i små mængder og nødvendigvis i små portioner.
2. Du skal spise langsomt.
3. Gennemsnitlig kaloriindhold per dag skal være omkring 2500 kalorier.
4. I kosten for at begrænse fede, kaffe, søde brus.
5. Afvis alkohol, konserver og krydret mad.
6. Forøg brugen af ​​fiber, fordi det er i stand til at absorbere vand og normalisere afføringen, reducere spasmer.
7. Som grundlag for en kost ved den sygdom tages den anden eller fjerde kost. Det er dog vigtigt ikke at glemme, at selvmedicinering kan være usikker for helbredet, og derfor er det nødvendigt at koordinere kosten på forhånd med en specialist.

Kost i irritabelt tarmsyndrom med flatulens

Hvad skal der være med en sygdom som irritabel tarmsyndrom kost og ernæring, ikke alle patienter ved. Læger anbefaler at spise ofte og ikke meget store portioner. Blandt de tilladte produkter er:

• produkter fra mælk;
• granater, abrikoser, svesker;
• korn (undtagen hirse og perlebyg);
• omelet, blødkogte æg;
• kiks;
• fortyndet med vandjuice.

Blandt uløste fødevarer:

• bønner;
• produkter med sojabønneindhold
• kål, radise, kartofler, radise;
• svampe, løg, hvidløg;
• saltede, marinerede produkter;
• mælk og fløde med et fedtindhold
• alkohol;
• hårdkogte æg;
• friske kager;
• halvfabrikata;
• drikkevarer og energi.

Kost med irriteret tarm med smertsyndrom

En vigtig rolle er spillet i det irritable tarmsyndrom med næring. Smerter i dette tilfælde kan forekomme, fordi tarmvæggen krymper. For at fjerne smerter, skal du spise små portioner, men ofte. Te og kaffe erstattes med afkog af fuglekirsebær eller med lingonbærkompote. Det er bedre at afvise hele mælk, men det er tilladt at spise cottage cheese og yoghurt, men det er vigtigt at observere foranstaltningen og spise sunde fødevarer i moderation.

Behandling af irritabelt tarmsyndrom med diarré

Behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen bør altid være kompleks. For at besejre sygdommen skal du tage medicin og spise rigtigt. Det er vigtigt at forstå, at ved diagnosticering af irritabel tarmsyndrom - skal diæt med diarré overholdes. Så under eksacerbationen skal du spise ostemasse, kyllingebryst og fjerne animalsk fedt og alle diarréfremkaldende fødevarer fra kosten:

• frugtsaft;
• Nødder, tørrede abrikoser, svesker, korn og frø;
• brød (rug);
• mælk.

Læger anbefaler begrænsning:

• sukker og slik
• kaffe, chokolade, krydderier.

Menuen skal være:

• æbler;
• bananer;
• kartofler.

Irritabel tarmsyndrom - kost med forstoppelse

Så snart en skuffende diagnose lyder, er det første, patienten skal spørge lægen om, den ideelle næring til irritabelt tarmsyndrom. Når der er problemer med afføringen, skal grøntsager og frugter spises mindst fem hundrede gram hver dag. Når det er oppustet, er det bedre at koge dem. Når stolen er forsinket, er det vigtigt at være opmærksom på mængden af ​​forbrugt væske - det er nødvendigt at drikke så meget drikkevand som muligt hver dag uden gas. Patientens omtrentlige menu kan være som følger:

1. Morgenmad : mælkegrød (havregryn), te.
2. Snack : Frugtsalat (æbler, fersken, kiwi og yoghurt), juice fra blommer.
3. Frokost : fiskesuppe, hirsegrød, oksekød azu, rødbedsalat, compote, sort brød.
4. Eftermiddagsmad : frugt (æbler).
5. Aftensmad : ragout, kyllingebryst (bagt), salat, te.