Lovash ruller - 9 af de bedste opskrifter

Lovasha ruller er et populært snack, der overhaler sandwicher, burgere og andre mesterværker af fastfood, der er uundværlige i snack. Alt takket være smagskvaliteterne, den praktiske betjening, enkelhed i madlavning og en række fyldstoffer, der kan give fadet et festligt humør eller et almindeligt udseende hjemmebrug.

Hvordan laver man en lavash roll?

Lovash ruller er opskrifter, som du kan variere den daglige menu, fordi smagen, ernæringsmæssige og kvalitet afhænger af påfyldningen, og det har mange ændringer. Til en festlig snack bruges lækkerier til hjemmelavede snacks, alt der er i køleskabet. Skålen er simpelthen ved at blive forberedt, men den har en række funktioner, som du behøver at vide.

1. Ruller er tynde, segmenterede lavash, i hvilke fyldninger er pakket. Fyldninger til ruller fra pita brød er forskellige, men hovedregelen: de bør ikke være for vandige, så kagen ikke falder fra hinanden.
2. Forberedelse af en snack er simpel: Du skal dreje pitaen på en flad overflade, læg fyldningen ud og rulle i en rulle, hvorefter sætte det færdige produkt i køleskabet og derefter skære i segmenter og tjene til bordet.
3. Roller af pita brød kan steges i en pande eller bage i ovnen.
4. For at skålen skal have en appetitlig udsigt på festbordet, skal piternes kanter skæres.

Rul med kylling i pitabrød - opskrift

En rulle med kylling i pitabrød er i stand til at erstatte en fuld middag, da den indeholder alle de produkter, der er nødvendige for en nærende snack - friske grøntsager samt kyllingekød, der er rig på protein. Et unikt produkt - lavash, imprægneret med yoghurt og tomatsauce, bliver et par minutter senere til et saftigt brød og afslutter fadet.

ingredienser:

• lavash - 4 stk.
• kyllingefilet - 500 g;
• Pekingkål - 100 g;
• tomat - 1 stk.
• en flok persille - 1 stykke;
• Koreanske Gulerødder - 70 g;
• yoghurt - 200 g;
• tomatsauce - 50 g.

forberedelse

1. Filet fileterne og skære dem.
2. Krydret kål, persille og tomat.
3. Tilsæt grøntsager til gulerødder og yoghurt. Stir.
4. Smør pitabrød med tomatsauce, læg kylling og grøntsager. Tag det af.
5. Skær kyllingruller fra lavash til segmenter og tjen straks.

Roll med krabbepinde i pitabrød - opskrift

Roller af pitabrød med krabbepinde er en alsidig version af en festlig salat. Saftig og delikat krabbefyldning er ikke bare undergivet den populære snacks smag, det er hurtigt og nemt at forberede. Skålen er nem at betjene og tilhører kategorien "take-away", som hjælper dig med at opdatere dig selv ikke kun hjemme, men også på arbejde.

ingredienser:

• krabbepinde - 350 g;
• lavash - 2 stk.
• agurk - 2 stykker;
• æg - 3 stykker;
• Salat blade - 4 stykker;
• mayonnaise - 100 g.

forberedelse

1. Æg tilberede og male.
2. Skær agurk i strimler og stikker ind i terninger.
3. Læg lavash med mayonnaise, lag: salatblade, æg, pinde og agurk. Endnu en gang fedt med majones, drej og skære.
4. Server crab ruller fra pitabrød efter afkøling.

Pita brødruller med rød fisk

Ruller med laks i lavash - henvis til raffinerede, appetitvækkende og originale snacks, som ikke skammer sig for at møde gæster, tage med dem til picnic eller arbejde. Let saltet laks kombineres perfekt med cremet sauce, frisk agurk og duftende dild. Et lidt tørret pitabrød, tilføjer tekstur og rødlig farve.

ingredienser:

• let saltet laks - 150 g;
• lavash - 1 stk;
• frisk fennikel - håndfuld
• citronsaft - 20 ml;
• mayonnaise - 50 g;
• flødeost - 50 g;
• frisk agurk - 70 g;
• hvirvler af arugula - 8 stk.

forberedelse

1. Pisk i en blender citronsaft, mayonnaise, ost og dill.
2. Spred pitabrødet, olie overfladen med sauce.
3. Lay ud skiver laks, agurk og rucola blade.
4. Rul lavaskanten i en rulle, varm den på en grill og skær i segmenter.

Postrullen i pitabrød

Vegetabilsk rulle i pitabrød erstatter ikke kun skadelige og fede fødevarer fra fastfood, men hjælper også med at slippe af med ekstra pund, fordi påfyldningen kun består af vitaminer og kalorier med lavt kalorieindhold, og hummus mætter fadet med protein. Nyttige kikærter er bedre end noget kød kombineret med frisk pitabrød, og derfor i sunde retter er det bedre at bruge det.

ingredienser:

• hummus - 50 g;
• lavash - 1 stk;
• agurk - 1 stk;
• Bulgarsk peber - 1/2 stykker;
• salat blade - 2 stykker;
• løg - 1 stykke;
• citronsaft - 20 ml.

forberedelse

1. Løg hak og drys med citron.
2. Peber og agurk skåret i strimler.
3. Smør hummusarket med lavash. Lav blade af salat, agurk, peber og løg. Fold og skive.
4. Roll lavash roller straks.

Rull med tun i pitabrød

Lavash og fisk ruller har høje diætegenskaber, som giver dem mulighed for at blive brugt i den daglige kost. Den klassiske kombination - avocado, tun og frisk agurk - er testet og garanterer altid succes. Saftig, øm og næringsfyldt påfyldning vil afsløre smagen mere fuldstændigt efter halv times køling.

ingredienser:

• avocados - 1 stk;
• tunfisk - 150 g;
• agurk - 1 stk;
• lavash - 1 stk;
• et salatblad - 2 stykker;
• mayonnaise - 50 g;
• citronsaft - 20 ml.

forberedelse

1. Tunfiskmos og sæson med mayonnaise.
2. Avocado og agurk ren, skåret i strimler, drys med saft.
3. Sæt fyld på pitabrødet. Fold og skive.

Roller af pita brød med skinke

Roll med skinke og ost i pitabrød er en nærende hjemmelavet snack fra dagligdagsbutikken. Denne enkle og lækre rulle erstatter de kedelige sandwicher, men det tager ikke lang tid at forberede. Du skal bare smøre overfladen af ​​pita med flødeost, læg hamene og grøntsagerne og omdanne sig til en rulle, spis straks.

ingredienser:

• lavash - 2 stk.
• flødeost - 50 g;
• Salat blade - 4 stykker;
• skinke - 50 g;
• tomat - 50 g;
• Pekingkål - 50 g.

forberedelse

1. Skær kålen.
2. Lad salatblade med dine hænder.
3. Skær tomat og skinke i skiver.
4. Smør lavash med ost, læg ham og grøntsager ud.
5. Fold og skive.

Roller af pita brød i ovnen

En rulle af pitabrød med kylling og grøntsager vil gøre en fuldgyldig varm middag, hvis den er kogt i ovnen. Med denne behandling vil pitabrød få en sprød tekstur og rouge, og grøntsager og kylling vil blive gennemblødt med saft og beholde alle de nyttige stoffer. Folien beskytter fadet mod udtørring. Hold rullerne under den i 7 minutter, fjern og bages uden det.

ingredienser:

• kyllingebryst - 500 g;
• lavash - 4 stk.
• en flok salat - 1 stk;
• tomat - 2 stk.
• yoghurt - 100 g;
• sennep - 10 g.

forberedelse

1. Bages kyllingebryst.
2. Visp yoghurt med sennep, olie lavash.
3. Lay out salat blade, kylling stykker og tomat skiver. Fold og skive.
4. Luk de lækre ruller af pitabrød med folie og bages i 10 minutter ved 180 grader.

Fried lavash ruller

Rull med nuggets i lavash vil gerne med sprød skorpe og saftigt påfyldning, hvis du steger det i en stegepande. Skålen er kalorisk og mættet i lang tid, hvilket er meget passende til picnics og lange gyder. Hastigheden af ​​madlavning og et sæt halvfabrikata giver dig mulighed for at eksperimentere og skabe en ny smag med saucer.

ingredienser:

• nuggets - 50 g;
• tomat - 1 stk.
• ost - 100 g;
• lavash - 2 stk.
• tomatsauce - 50 g;
• vegetabilsk olie - 50 ml.

forberedelse

1. Fry kylling nuggets.
2. Skær lavash i segmenter, smør med sauce.
3. Lay ud nuggets, tomatskiver og revet ost.
4. Fold og steg.

Søde lavashruller

Roller af pita brød med flødeost, med tilsætning af sukker, vil hurtigt blive til dessert. Denne ret er hurtigt og simpelt forberedt, og med undtagelse af sukker og flødeost kræves der ingen tilsætninger. Opskriften-fem minutters måltid vil perfekt erstatte morgenmad fra pandekager og pandekager, og i modsætning til sidstnævnte vil blive skelnet af originalitet.

ingredienser:

• lavash - 1 stk;
• flødeost - 250 g;
• pulveriseret sukker - 30 g;
• citronskræl - 20 g.

forberedelse

1. Pisk flødeost med pulveriseret sukker.
2. Tilsæt citronskal.
3. Smør pitabrødet.
4. Fold og skær i segmenter.