I tilfælde af at en person meget hurtigt behøver at slippe af med overskydende vægt, så er en banan-mælk kost det, du har brug for! Dette er en populær kost for nylig, som hjælper på kun tre dage til at tabe 3 kg. Dette er ikke en almindelig kost, hvorunder du bliver nødt til at lide af sult. Sagen er, at den bæres meget godt, og enhver føler sig behagelig. Selvfølgelig er folk forskellige, og nogle kan endda tro at denne kost er meget vanskelig for dem.
Klassisk bananmælk kost i 3 dage
For at overholde denne kost har du brug for en dag til at købe 4-6 bananer og en liter mælk med lavt mælkeindhold. Til en diæt, der passer til almindelige bananer , men under ingen omstændigheder tørres, fordi de er mere kaloriske, og de har en sirupimprægnering. Essensen af frugtmælksdiet består i vekselvirkning. For eksempel om morgenen skal du drikke et glas mælk og kun efter 2-3 timer at spise en banan. Så det er nødvendigt at gøre hele dagen lang. I denne ånd skal du fylde din krop i 3-10 dage.
Denne banan-mælk kost er meget enkel, selvom menuen i det er ikke så forskelligartet. Desuden vil denne metode appellere til enhver person, der hele tiden er væk hjemmefra, fordi du nemt kan tage disse produkter med dig.
Det er værd at nævne, at bananer indeholder en stor mængde kalium, hvilket forårsager en vanddrivende effekt, og i mælk indeholder et protein, der fjerner overskydende vand fra kroppen.
Kontraindikationer til kost på mælk og bananer
Nogle mennesker siger, at det også er svært for dem at spise bananer og mælk , fordi de simpelthen ikke kombinerer og forårsager ubehag. Alt dette skyldes manglen på et enzym af lactose. Sådanne mennesker har problemer med mave-tarmkanalen og lider ofte af lidelser. Ud fra dette bør bananmælk kosten helt ophørt.