Læger siger, at denne bær hjælper med at genoprette kroppen efter forskellige forkølelser, og selv efter operationen. Vi vil tale om brugen af bæren og de stoffer, den indeholder, i dag.
Nyttige egenskaber og kontraindikationer bærer irgi
Denne sur bær indeholder kun kulhydrater, den har hverken fedtstoffer eller proteiner, så det skal omhyggeligt spises af dem, der holder sig til lav-carb diætplanen. Den største fordel ved bær er, at den har en masse vitamin C og pektin, så det hjælper med at genoprette immunsystemet, fjerne toksiner og endda tungmetaller fra kroppen. Pektiner reducerer kolesterolniveauerne i blodet, styrker hjertemusklen og hjælper med at øge og opretholde elasticiteten af væggene i blodkarrene.
Det høje indhold af antioxidanter i denne bær gør det fremragende
Nyttige egenskaber ved bær irgi til børn og voksne er også i den kendsgerning, at det indeholder tanniner og æblesyre. Begge disse komponenter er nødvendige for menneskekroppen, da de bidrager til at styrke alle sine systemer, normalisere fordøjelsessystemet og metabolske processer. Selv en lille håndfuld bær hjælper med at reducere kronisk forstoppelse eller øget gasproduktion , både hos børn og voksne.
Taler om kontraindikationer, skal det bemærkes, at denne bær ikke anbefales til personer med lavt blodtryk, da det har egenskaben at sænke det endnu mere. Med forsigtighed bør du bruge det og allergier, de kan udvikle elveblest eller andre lignende reaktioner.