Mantraer er sætninger i sanskrit udtalt i en særlig rytme, lyd. Ofte synger mantraer, og dette øger kun deres effektivitet. Hvorfor - find ud af, hvornår vi forstår hvilke mantraer der er for at tabe sig, og hvordan de virker.
Vægttab
Ved hjælp af mantraer har vi mulighed for at slutte sig til den vediske kultur, for at trænge i det mindste lidt ind i den bundløse del af viden om Tibet. Praktisk set vil man straks stille spørgsmålet, hvorfor han har brug for det. I stedet for et svar bliver spørgsmålet stillet: Har du nogensinde set tykke tibetanske munke? Den måde, munkene bruger deres tid på i Tibet, er slet ikke som de almindelige metoder til at tabe sig - de sidder hele dagen i en lotusposition og mediterer. Det eneste der forynder deres organismer, renser, helbreder og med andre ord - fremmer vægttab - det er mantraer, under sang, hvor den menneskelige bevidsthed smelter sammen med kosmos og bliver en.
arter
Mantraer er ligesom kristne, bønner , kun hver mantra læses til sin egen individuelle guddom, som er ansvarlig for at opfylde anmodningen (det er meget som at læse bønnerne til helgener). Der er mantraer for trivsel, sundhed, penge og selvfølgelig tibetanske mantraer til vægttab - problem nummer 1, og intet galt med, at en person vil starte sin vediske genopretning fra det, nej.
Når du begynder at læse mantraet, fornemmer du ubemærket dig i hypnotisk tilstand, dine ord udsender vibrationer, og denne vibration går videre til alle celler i kroppen. Vibrationer er meget nyttige, især på foryngelseslinjen, fordi det er denne proces, der frigør cellerne fra stagnation og størkning af det intercellulære væske, hvilket fører til "udtørring" med alderen. Men ikke kun i vibrationerens fysiologi. Rhythmic repetition frigør vores hjerner fra påtrængende tanker, og efter alt er kreative og dristige beslutninger født kun i et sind fri for snavs.
Mantra læsning regler
Som alle "magiske", "magiske" og andre overnaturlige måder tilbyder mantra os at begynde at tabe sig fra den aftagende måne. Der er en opfattelse, at med den aftagende måne går vores problemer også væk. Vil vi tjekke?
Hvis vi taler om problemet med overskydende vægt, så er mantraet i dette tilfælde vigtigt for vægttab på vand. Det indebærer at indtage store mængder vand hver dag, og mens man læser mantraet over vandet.
Så hver dag skal du læse mantraen for vægttab og foryngelse 108 gange. Vi deler dette med 12 og får 9. Det er i løbet af dagen vi udfører 12 lignende meditationer og læser mantraet 9 gange. I alt, hvis vi under hver læsning forfalder et 125 ml glas vand, får vi 1,5 liter - normen.
Hvis du ikke kan læse mantraet højt (er blandt mennesker), skal du skrive det i mp3-format på afspilleren, indsætte hovedtelefonerne og lytte til det selv.
Du kan også læse alt i et fald, og "fortælle" ad gangen så meget som en halv liter vand. For at gøre dette skal du sætte en kande vand foran dig om morgenen og læse mantraet 108 gange, det tager kun 15 minutter, men denne form for meditation vil balancere dig for hele dagen.
effekt
Det faktum, at mantraerne virkelig arbejder, siger eksempler på dem, der i et par måneder tabte et dusin kilo. Men mantra meditationen er god ikke kun for at tabe sig, du roer din psyke, bliver behandlet for stress og lærer ikke at skabe stressende situationer. Det er meget nyttigt for kvinder at tale og være alene med sig selv på en sådan måde: komplekser forsvinder, harmoni med deres indre selv opnås, obsessive tanker forsvinder, disposition til gæt, hysteri, mistillid. Et lille tip til noten: Fortæl ikke dine elskede mænd, at du praktiserer læse mantraer - de tager dig ikke alvorligt. Det er bedre at vente, indtil den elskede selv spørger, hvor så skarpe positive ændringer i karakteren, så vil det være muligt at udnytte ham og læse i fritiden mantraer.
Tekster af mantraer
Mantra til vægttab:
SAN SIIA HOVED NAH BETALER TUN DOW
Mantra til foryngelse:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra til foryngelse og transfiguration:
MA-næse-CG-CA-SI-MON-U