Mange venter på sommeren at spise friske og søde frugter og bær. Fordelene ved kirsebær er bevist ved at udføre adskillige eksperimenter, der bestemmer den rige kemiske sammensætning af dette produkt. De bruger i folkemedicin ikke kun frugt, men også stilke og blade, det er en frugtafgrøde.
Kirsebær - kemisk sammensætning
Ved koncentration af næringsstoffer kan kirsebær sammenlignes med kirsebær, men i de første ikke så mange organiske syrer, så bærene er søde. Mange er interesserede i, hvilke vitaminer der er i kirsebær, så i pulpen er vitaminerne B , C, E, PP og beta-caroten. Med hensyn til mineralsammensætningen er bærene rige på kalium, fosfor, calcium, magnesium, jern og iod. Det er værd at bemærke, at i mørke sorter af søde kirsebær er der mere nyttige stoffer end i lyset. Der er ikke kun mineraler og vitaminer i kirsebær, men også fedtsyrer, kostfiber, pektiner og biologisk aktive forbindelser.
Nyttige egenskaber ved sød kirsebær
Mange bruger kun frugt til deres søde og behagelige smag, men hvis du ved, hvilken fordel de bringer til kroppen, så vil kærester af sød kirsebær være meget mere.
- Da sammensætningen indeholder en masse kalium, og produktet har en let diuretisk virkning, hjælper det med at reducere trykket. Der er flavonoider i den, som styrker væggene i blodkar og coumariner, hvilket forhindrer dannelsen af blodpropper.
- Find ud af hvor nyttigt kirsebær til kroppen, det er værd at nævne dets positive virkning på fordøjelsessystemet.
- Juice af bær og compote anbefales til personer med revmatisme, gigt og gigt, da de hjælper med at reducere smerte syndrom.
- Frugterne indeholder det såkaldte "lykkehormon", så de hjælper med at overvinde dårlig humør og stress.
- Det har en ekspektorativ virkning, så kompoteret, udarbejdet på basis af hoste, er en fremragende adjuvans ved behandling. Det er vigtigt at drikke det i en varm form.
- Med regelmæssig brug kan du forbedre stofskiftet. Brugen af kirsebær til den menneskelige krop er tilstedeværelsen af en stor mængde jod, hvilket er vigtigt for skjoldbruskkirtlen.
- Der er phytohormoner i sammensætningen, som positivt påvirker kvinders hormonelle baggrund.
Fordele ved søde kirsebær i diabetes
I lang tid var mennesker med diabetes forbudt at anvende søde bær, men efter forskningen lovede forskere at medtage dem i kostvaner, men kun i begrænsede mængder. Brugen af kirsebær til diabetikernes krop er, at de indgivende stoffer normaliserer sukkerniveauet i blodet . Det er vigtigt ikke at overskride den daglige sats, så du kan ikke spise mere end 100 gram om dagen.
Kirsebær er god til leveren
En rig kemisk sammensætning hjælper med at genoprette arbejdet i næsten alle indre organer. Kirsebær er nyttig for leveren på grund af dets evne til at hjælpe processen med udskillelse af galde fra kroppen. Med hyppig brug vil det stimulere leverets arbejde og hjælpe med at håndtere eksisterende sygdomme. Bær har en vanddrivende effekt. Det er vigtigt at overveje, at kirsebær er forbudt for mennesker, der lider af colitis.
Kirsebær er en fordel for nyrerne
Det er bevist, at friske søde frugter har en gunstig indflydelse på nyrernes tilstand. De har en rensende virkning, men effekten er ikke så aggressiv, hvis sammenlignet, kirsebær, for eksempel med vandmelon, så kirsebær kan bruges som et mildt diuretikum til børn. Det er værd at bemærke, at du ikke kan spise bær i store mængder, fordi du tværtimod kan skade nyrerne. Brugt sød kirsebær til behandling af sand i nyrerne , men kun tage ikke frugt og stilke.
ingredienser:
- pedicels - 10-15 stk.
- kogende vand - 1 spsk.
fremstilling:
- Kombiner disse ingredienser og læg dem på en lille brand. Kog i 15 minutter. og sluk for ilden.
- Når væsken køler ned, spændes, opdeles i flere portioner og drikker dem hele dagen.
Fordele ved kirsebær til ansigtets hud
For at mærke de nyttige egenskaber ved frugt, bliver de ikke kun forbruget inde, men også brugt eksternt. Hvis det er interessant, hvor nyttigt kirsebær til kvindens krop, så er det værd at vide, at det har en rensende og foryngende effekt. Det anbefales til pigmentering, udslæt, eksem og psoriasis. Forskellige masker baseret på pulp hjælper med at klare forskellige kosmetiske defekter, tørhed, flabhed, dilaterede porer og en kedelig hud. Blandt de populære masker kan identificeres sådanne opskrifter:
- Ejere af tør hud skal blande flødet med sure creme i lige store mængder. Påfør masken i 15 minutter.
- For problematisk hud i lige store mængder, bør du kombinere jordbærmassens og søde kirsebærmasse. Masken holdes også i 15 minutter.
Fordele ved sød kirsebær for at tabe sig
Folk, der ønsker at tabe sig, kan medtage i deres kostkirsebær, da det er ikke-nærende, så for 100 g er der kun 50 kalorier. Frugter er en glimrende snack, så for at glemme sult, skal du spise et par bær. Fordelene ved kirsebær til kvinder, der ønsker at tabe sig, er dens vanddrivende og mild afføringsvirkning. Takket være, at du kan klare ødem og rense kroppen af toksiner og toksiner.
Det er muligt at arrangere en gang om ugen aflæsningsdage på kirsebærfrugt, hvor det er nødvendigt at forbruge kun bær i størrelsen 1-1,5 kg. Det angivne beløb skal opdeles i 4-6 receptioner. Derudover kan du kun drikke vand. Fordelene ved den søde kirsebær vil være håndgribelige, og det vil være muligt at smide 1-2 kg. Overhold denne kost i mere end tre dage kan ikke, fordi du kan skade kroppen.