I en sådan hektisk tid har vi ikke altid tid til at gå i gymnastiksalen. At gøre fitness hjemme er ikke altid behageligt. I dette tilfælde opstår spørgsmålet om, hvordan man holder sig i form! Dette kan hjælpe en fremragende simulator - en løbebånd. Selvfølgelig er dette et af de mest praktiske og effektive opfindelser af vores århundrede. I denne artikel vil vi svare på spørgsmålet om, hvordan man vælger en elektronisk løbebånd for at opnå den maksimale effekt ved at tabe sig og holde kroppen i form.
Hvordan vælger man en løbebånd til dit hjem?
Selvfølgelig tænker hver pige, før man køber en simulator, om hvilken slags løbebånd der skal vælges, og det er ikke tilfældigt. Men om alt i orden.
Løbebånd kaldes kardiovaskulært udstyr, da de tillader ikke kun at fjerne et par ekstra pund, men også en fremragende enhed til at styrke hjertemusklen. Selv i den mindste lejlighed vil en kompakt og behagelig løbebane ikke begrænse bevægelser. Desuden er de fleste moderne modeller designet på en sådan måde, at de om nødvendigt kan tilføje op.
Hvilket er bedre at vælge en tredemølle?
For at kunne besvare spørgsmålet, hvordan man vælger den rigtige trædemølle, er det nødvendigt at beslutte, for hvilke formål du erhverver det. Hvis dette er en måde at bekæmpe ekstra pund på, så er dette en mulighed, hvis dette er et berigende element af regelmæssig træning til hjemmet - så en anden. Sagen er, at der i dag er markedet to modeller af løbespor - mekanisk og elektrisk. Princippet om deres konstruktion er det samme: et løbebælte og en rulle, som roterer den. I en mekanisk løbebånd kører du båndet, og i den elektroniske tredemølle styres systemet af brugeren. Lad os overveje mere og mindre fordele og ulemper.
Mekanisk løbebånd
De ubestridelige fordele ved mekanik er, at du ikke behøver at forbinde den til en strømkilde, hvilket betyder, at når du bruger en mekanisk sti, er der ingen elektricitetsomkostninger. Derudover er det meget billigere end en elektronisk analog. Ulempen ved tredemølleens mekaniske system er, at simulatoren skal drives af egne anstrengelser, og dette er en ekstra byrde på benene. En sådan anordning anbefales ikke til personer med benproblemer: åreknuder, ledesygdomme og så videre. Minus er også manglen på metriske programmer, der måler puls, afstand og mange andre parametre.
Elektronisk løbebånd
Den ubestridelige fordel ved en elektronisk løbebånd er det,
Således er spørgsmålet om hvordan man vælger en tredemølle ikke så kompliceret, det vigtigste er at forstå klart, hvad du køber det til, og vide, hvilket budget du har til at købe.